삶의변화(단식나눔) 글수 7,261

요즘 제가 질문이 많네요....*^^* 이름: 황수진 · 2001-10-06 20:32 · 조회 3
제가 오늘부터 1차회복식에 들어갔거든요.
박근수님과 해피님의 조언대로 아침은 꿀물을 먹었구요.
이상하게 야채효소를 못먹겠더라구요.
그리고 점심엔 미음을 5숟갈정도 100이상 씹어서 먹었구요.
저녁에는 죽이라고해야하나 여하튼 쌀을 갈아서 끓인 죽을 아마
커피잔정도 아님 적게(한 8숟가락정도) 그것도 100이상 씹어서 먹었거든요.
근데 갑자기 저녁늦게부터 숨을쉬면 가슴이 답답하더라구요.
낮부턴 등과 목이 아팠구요.
제가 원래 심장이 약간 안좋고 전에 교통사고로 인해서 후유증이
있었거든요.
친구들이 걸어다니는 종합병원이라고 했어요.....(거참 쑥스럽군요.)
신경이 예민해서 그에따른 병들을 많이 가지고 있었어요.
근데 미국와서 식생활을 채식위주로 바꾸고부터 괜찮았는데.......
별다른 문제없겠죠?
아참 그리고 제가 생수를 좋아했는데 오늘은 이상하게 물도 씁드라구요.

좋은 하루 되세요..........

해피 · 2001-10-08

안녕하세요.
미음을 먹고 나타난 '가슴답답'이면 미음의 량을 줄여 보세요.
큰 문제는 없으리라 생각됩니다.

단식을 하면 전에 없었던 증상들이 나타나기도 합니다 .
여성들은 남성보다 단식에 대하여 민감한 신체반응을 보이기도 합니다.

면밀하게 관찰하여
느긋한 시간을 가지고 대응하시길 바랍니다.

늘 좋은 하루 되세요.