드디어 단식 마지막 날이 저물어 간다...
원래를 8일을 잡았었지만.....방금전에 싸우나 갔다온뒤에 오늘로서 끝내기로 마음 먹었다.
나는 앞이 깜깜하다는 것을 오늘 처음 느꼈다.
냉온욕을 3회 하고 마지막 냉욕하려는 순간...눈 앞이 깜깜했다. 생전 빈혈기 없던 내가...너무 놀랐다
그래서 바로 사우나에서 나와 집으로 왔다.
단식 4일 뒤부터는 속이 너무 메스꺼웠다. 지금도 그렇다.
물을 먹으면 물마져 토할것 같았다. 그래서 하루에 물을 500ml 정도만 마셨다. 운동은 하나도 하지 못
했다. 움직일때마다 머리가 띵했다. 몸은 절대 가볍지 않았다.
내일부터는 보식이다. 보식기간이나 단식기간이나 먹는거는 차이가 없는것 같다.
내일은 친구들이랑 관악산에 가기로 했다. 너무 힘들지 않을정도로 등산을 할 생각이다.
보식기간 무사히 끝내고 몸이 좋아졌으면.....아! 한가지!! 피부가 너무 깨끗해 졌다. 그게 너무 기쁘다
원래를 8일을 잡았었지만.....방금전에 싸우나 갔다온뒤에 오늘로서 끝내기로 마음 먹었다.
나는 앞이 깜깜하다는 것을 오늘 처음 느꼈다.
냉온욕을 3회 하고 마지막 냉욕하려는 순간...눈 앞이 깜깜했다. 생전 빈혈기 없던 내가...너무 놀랐다
그래서 바로 사우나에서 나와 집으로 왔다.
단식 4일 뒤부터는 속이 너무 메스꺼웠다. 지금도 그렇다.
물을 먹으면 물마져 토할것 같았다. 그래서 하루에 물을 500ml 정도만 마셨다. 운동은 하나도 하지 못
했다. 움직일때마다 머리가 띵했다. 몸은 절대 가볍지 않았다.
내일부터는 보식이다. 보식기간이나 단식기간이나 먹는거는 차이가 없는것 같다.
내일은 친구들이랑 관악산에 가기로 했다. 너무 힘들지 않을정도로 등산을 할 생각이다.
보식기간 무사히 끝내고 몸이 좋아졌으면.....아! 한가지!! 피부가 너무 깨끗해 졌다. 그게 너무 기쁘다