******이번기회에 건강도 찻고..일주일을 기다리지말고 ....하루하루 충실히 해나가면 서 ...
*******자기 자신과 싸워 나가면서 승리를하기를 빕니다 ...^^ 저도 좌절을 밥먹듯 이 하는 넘이죠^^*..
.******우리모두 이번기회에 자기자신을 다스릴수잇게끔 의지를 가져봐여..^^**********
┼─ 연지(yeonji99@kebi.com) : 단식 1일 10/10 ─┼
│ 단식 첫날...
│ 첫날 계획은 사우나에 갔다오는거다.. 그래서 계획대로 12시쯤 사우나에 갔다왔고...
│ 집에 오는 길에 배 고파서 먹고 싶은 유혹이 너무 많았지만.... 슈퍼에 들러 물만 하나 사 왔다...
│ 정말... 간신히 참아따........ ㅠ.ㅠ
│ 그러구 내내 집에서 잠만 잤다... 배고픔을 잊고 싶었나보다.........
│ 첫날이라서 그런지 아무것도 안먹고 오늘 하루를 잘 넘긴것 같다...
│ 운동은 안했으니깐... 자기전에 스트레칭이라도 해야겠따...
│ 빨리 일주일이 지나 살빼기에 성공했으면......................
┼ ┼
*******자기 자신과 싸워 나가면서 승리를하기를 빕니다 ...^^ 저도 좌절을 밥먹듯 이 하는 넘이죠^^*..
.******우리모두 이번기회에 자기자신을 다스릴수잇게끔 의지를 가져봐여..^^**********
┼─ 연지(yeonji99@kebi.com) : 단식 1일 10/10 ─┼
│ 단식 첫날...
│ 첫날 계획은 사우나에 갔다오는거다.. 그래서 계획대로 12시쯤 사우나에 갔다왔고...
│ 집에 오는 길에 배 고파서 먹고 싶은 유혹이 너무 많았지만.... 슈퍼에 들러 물만 하나 사 왔다...
│ 정말... 간신히 참아따........ ㅠ.ㅠ
│ 그러구 내내 집에서 잠만 잤다... 배고픔을 잊고 싶었나보다.........
│ 첫날이라서 그런지 아무것도 안먹고 오늘 하루를 잘 넘긴것 같다...
│ 운동은 안했으니깐... 자기전에 스트레칭이라도 해야겠따...
│ 빨리 일주일이 지나 살빼기에 성공했으면......................
┼ ┼