며칠전부터 단식하려고 컴퓨터로 여기조기 알아봤거든요..
처음엔 단식이 무모한짓이라고 생각했는데 이 싸이트에 들어와보니 제 생각이 틀린거 같아요..
제가 대학교 휴학후 집에 일이 생겨 집에서만 2달정도 지냈거든요..
그사이에 13kg정도가 쪄버렸어요..예전에도 날씬하진않았지만 그래도 제자신이 좋았거든요..
키 158에 58이었는데 지금은 71kg이 됬어요..
살이 찌니깐 밖에 나가기도 싫어지고 사람들 만나기도 무서워서 요즘음 외출도 아예안하고 친구들도 만나지 않아요..
예전에 활달했던 성격이 점점 소극적으로 변해가는 제모습이 너무 싫어 집니다..
그리고 제가 아토피성 피부 거든요..항상 건조하고 목이나 팔 다리 이런데는 하도 긁어서 흉터까지 남았어요.. 단식이 이런 피부병에도 좋다는걸 예전에는 몰랐는데 이싸이트를 톻해 알게 됬어요..
피부병도 고치고 제 자신에 대해 자신감도 찾기위해 단식에 들어 가기로 결심했어요..
4일간 예비단식하고 10일간 진짜 생수 단식하려구여..
아직 회복식은 어떤식으로 할찐 생각안했어요..단식하면서 차근차근 생각하려구요..
마음 수양할수 있는 책이나 집에서 할수있는 취미생활 좋은거 있으면 추천해주세요..
많은 조언 부탁드리구여 지금 까지 글읽어주셔서 감사합니다..^^
처음엔 단식이 무모한짓이라고 생각했는데 이 싸이트에 들어와보니 제 생각이 틀린거 같아요..
제가 대학교 휴학후 집에 일이 생겨 집에서만 2달정도 지냈거든요..
그사이에 13kg정도가 쪄버렸어요..예전에도 날씬하진않았지만 그래도 제자신이 좋았거든요..
키 158에 58이었는데 지금은 71kg이 됬어요..
살이 찌니깐 밖에 나가기도 싫어지고 사람들 만나기도 무서워서 요즘음 외출도 아예안하고 친구들도 만나지 않아요..
예전에 활달했던 성격이 점점 소극적으로 변해가는 제모습이 너무 싫어 집니다..
그리고 제가 아토피성 피부 거든요..항상 건조하고 목이나 팔 다리 이런데는 하도 긁어서 흉터까지 남았어요.. 단식이 이런 피부병에도 좋다는걸 예전에는 몰랐는데 이싸이트를 톻해 알게 됬어요..
피부병도 고치고 제 자신에 대해 자신감도 찾기위해 단식에 들어 가기로 결심했어요..
4일간 예비단식하고 10일간 진짜 생수 단식하려구여..
아직 회복식은 어떤식으로 할찐 생각안했어요..단식하면서 차근차근 생각하려구요..
마음 수양할수 있는 책이나 집에서 할수있는 취미생활 좋은거 있으면 추천해주세요..
많은 조언 부탁드리구여 지금 까지 글읽어주셔서 감사합니다..^^