잘 모르겠어요.ㅠㅠ...
저는 지금 본단식 4일짼데요,여러 회원님들의 글을 읽으면서
하루,하루를 힘겹게 보내구 있어요.
단식을 10일 잡고 하는데요,1차회복식단은 그럭저럭 짜는데....
2차,3차를 어떻게 짜야 될지 잘 모르겠어요.
양념된 음식은 안 되는건지...
채식반찬을 먹는다해도,양념이 다 들어간건데...
힘들지만 오늘도 운동장 10바퀴 걸었습니다.화이링~
지금 젤 먹고 싶은건 고구마!
하지만 한달은 참아야겠죠?
저의 궁금증을 좀 해결해 주세요.
저는 지금 본단식 4일짼데요,여러 회원님들의 글을 읽으면서
하루,하루를 힘겹게 보내구 있어요.
단식을 10일 잡고 하는데요,1차회복식단은 그럭저럭 짜는데....
2차,3차를 어떻게 짜야 될지 잘 모르겠어요.
양념된 음식은 안 되는건지...
채식반찬을 먹는다해도,양념이 다 들어간건데...
힘들지만 오늘도 운동장 10바퀴 걸었습니다.화이링~
지금 젤 먹고 싶은건 고구마!
하지만 한달은 참아야겠죠?
저의 궁금증을 좀 해결해 주세요.