27살의 남자입니다.
고 3 때 첨으로 단식에 관한 책을 접하고 그때 단식을 첨으로 했습니다.
물론 실패...표고단식을 시도했으나 보식기간중 식욕을 다스리기엔 너무 어린 나이였나요...
보식에서 완전히 실패했습니다. 물론 본단식 기간중에도 너무 힘들었어요.
위장이 안좋았던 탓인지 속이 울렁거리고 넘어올려구 해서...
대학교 3학년때쯤 다시 단식을 시도했습니다.
꿀물을 이용해서...주5일 전임강사로 학원에서 알바하면서...
견딜만 하더군요. 나름대로 보식중에도 신경을 썼습니다.
물론 완벽하지는 못했지요. 죽 한 숟가락이라도 더 먹고 싶었으니까요.
세번째 시도하는 단식입니다. 생수단식으로...
이틀짼데...배고프네요... T_T
그런데 자신이 생깁니다.
보식도 잘해낼 것 같습니다.
그정도 의지는 두번의 단식을 통해 길러진 것 같구요,
이상하게도 두번째 단식 이후부터 식성이 바뀌었습니다.
밤에 잘 안먹고, 채식이 좋아지고, 된장국이 좋아지고...
어릴때 그렇게 좋아하던 고기랑 케찹, 돈까스 소스가 싫어지고...
저런 습관도 이번 단식에 크게 도움이 될 거라 생각합니다.
혹시나 그동안 단식때 놓친것이 있나 인터넷을 뒤지다가 발견했습니다.
대부분 단식원 홈페이지가 살빼기 광고에 치중하는데 비해 이곳은 분위기가 좋군요.
음...두번째 단식 보식기간에 제가 손수 죽을 만들면서 북어를 아주 조금 넣었었는데...
제가 잘 몰랐었군요. 동물성은 생선이라도 금지네요.
여기를 몰랐으면 이번에는 멸치국물을 좀 낼까 생각했었는데...삼가해야겠군요.
고 3 때 첨으로 단식에 관한 책을 접하고 그때 단식을 첨으로 했습니다.
물론 실패...표고단식을 시도했으나 보식기간중 식욕을 다스리기엔 너무 어린 나이였나요...
보식에서 완전히 실패했습니다. 물론 본단식 기간중에도 너무 힘들었어요.
위장이 안좋았던 탓인지 속이 울렁거리고 넘어올려구 해서...
대학교 3학년때쯤 다시 단식을 시도했습니다.
꿀물을 이용해서...주5일 전임강사로 학원에서 알바하면서...
견딜만 하더군요. 나름대로 보식중에도 신경을 썼습니다.
물론 완벽하지는 못했지요. 죽 한 숟가락이라도 더 먹고 싶었으니까요.
세번째 시도하는 단식입니다. 생수단식으로...
이틀짼데...배고프네요... T_T
그런데 자신이 생깁니다.
보식도 잘해낼 것 같습니다.
그정도 의지는 두번의 단식을 통해 길러진 것 같구요,
이상하게도 두번째 단식 이후부터 식성이 바뀌었습니다.
밤에 잘 안먹고, 채식이 좋아지고, 된장국이 좋아지고...
어릴때 그렇게 좋아하던 고기랑 케찹, 돈까스 소스가 싫어지고...
저런 습관도 이번 단식에 크게 도움이 될 거라 생각합니다.
혹시나 그동안 단식때 놓친것이 있나 인터넷을 뒤지다가 발견했습니다.
대부분 단식원 홈페이지가 살빼기 광고에 치중하는데 비해 이곳은 분위기가 좋군요.
음...두번째 단식 보식기간에 제가 손수 죽을 만들면서 북어를 아주 조금 넣었었는데...
제가 잘 몰랐었군요. 동물성은 생선이라도 금지네요.
여기를 몰랐으면 이번에는 멸치국물을 좀 낼까 생각했었는데...삼가해야겠군요.