삶의변화(단식나눔) 글수 7,261

단식10일째입니다 이름: 김봉림 · 2001-11-04 21:44 · 조회 20
생수단식을 하다가 입이 너무 써서 물을 도저히 마실수가 없어 8일저녁에 꿀물 1/3잔을 마시고

9일에 꿀물 2잔을 마셨더니 저녁에 체한것 처럼 구토증이 나서 잠을 거의 자지 못하고

10일째인데 물도 꿀물도 마실수가 없네요.

조금만 움직이면 가슴뼈가 아파서 운동도 할수가 없구요.

이럴땐 어떻게 해야 하나요?

좋은 답변 부탁드립니다.

항상 행복하세요

해피 · 2001-11-08

봉림님
답변이 늦었네요.
잘 지내셨는지요.

잘 하시리라 생각합니다.
단식을 실천하는 데 필요한 방법은 매우 단순합니다.
조심하면서 안정되게 생활하는 것
무리하지 않고 반응을 면밀하게 살피는 것
몸과 대화를 해 보세요.
몸의 변화에 관심을 가지고 정성스럽게 받아 보세요.
몸은 스스로를 적응하고 변화하는 '살아있는 생명의 힘'입니다.

많은 글들을 잘 참고해 보세요.
봉림님에게 큰 도움이 될 것입니다 .

늘 좋은 하루.