안녕하세요.
9월에 단식이 잘 끝나길 바랬었습니다.
마음이 아프네요.
부부간에 싸우고 나면 마음이 몹시 괴롭습니다.
미움이 온 몸을 지배하고 몸은 심하게 위축이 됩니다.
생각을 통하여 벗어날 수도 있지만 보통 힘든 작업이 아닙니다.
친구를 만나는 것은 좋습니다. (만날 기분도 아니지만)
목욕을 하는 것도 좋습니다.
등산을 다녀오는 것도 좋습니다.
술을 실컷 마시는 것도 상당히 효과가 (추천은 안하지만) 있습니다.
기분 전환이 되면
강한 자석에 끌리듯 끌려가는 악 상황을 어느정도 벗어날 수 있습니다.
싸운 후의 판단은 거의 틀린경우가 많습니다. (거의 틀림)
나 자신에게 기분이 좋도록 해 주세요.
조금만 노력하면 서서히 회복이 됩니다.
운동/산책과 겸하여 단식을 하시길 바랍니다.
미움과 원한 가운데 단식을 하면 몸에 치명적인 충격을 줄 수도 있습니다.
마음을 풀어 주세요.
늘 좋은 하루 되세요.
9월에 단식이 잘 끝나길 바랬었습니다.
마음이 아프네요.
부부간에 싸우고 나면 마음이 몹시 괴롭습니다.
미움이 온 몸을 지배하고 몸은 심하게 위축이 됩니다.
생각을 통하여 벗어날 수도 있지만 보통 힘든 작업이 아닙니다.
친구를 만나는 것은 좋습니다. (만날 기분도 아니지만)
목욕을 하는 것도 좋습니다.
등산을 다녀오는 것도 좋습니다.
술을 실컷 마시는 것도 상당히 효과가 (추천은 안하지만) 있습니다.
기분 전환이 되면
강한 자석에 끌리듯 끌려가는 악 상황을 어느정도 벗어날 수 있습니다.
싸운 후의 판단은 거의 틀린경우가 많습니다. (거의 틀림)
나 자신에게 기분이 좋도록 해 주세요.
조금만 노력하면 서서히 회복이 됩니다.
운동/산책과 겸하여 단식을 하시길 바랍니다.
미움과 원한 가운데 단식을 하면 몸에 치명적인 충격을 줄 수도 있습니다.
마음을 풀어 주세요.
늘 좋은 하루 되세요.