본단식 1일째(토요일)--아침부터 배에서 꼬르륵소리가 났다.
하지만 물을 들이키고 나니 한결 괜찮아지고.....다이어트 비디오를 보면서 40분간열심히
따라했다. 그동안 운동을 안해서인지 잘 되지 않았지만....
이상하게도 첫날이라서 그런지 별 이상이 없었다.(조금 어지러운것 빼곤)
식욕도 전혀 없고...이상태라면 10일을 거뜬히 보낼수있을것같았다.
그런데....잠이 많이 왔다....운동하고 샤워하고나서 그냥 자버렸다...
눈을떠보니 저녁 8시.....다시 간단한 스트레칭을 한뒤에 잤다...
본단식 2일쨰(일요일)--개운한 기분은 느끼지 못했지만.....하루를 굶었다고 생각하니 내자신이
기특했다
눈을 비비고 아버지 식사를 열심히 준비했다...
땀이 절로 났다......그리고 설겆이를 했다....왠지 퐁퐁냄새떄문인지 어지러웠다...
퐁퐁....참...나쁜물질이기에...그려려니 했다..
다시 졸음이 와서 언니옆에서 잠을 청했다
한 30분이 흘렀나?
청소를 하려고 눈을떴다....열심히 구석구석 방을 닦았다....
휴~~~식욕은 정말 전혀~없다
하지만...식욕이 없으면서도 그냥 먹어보고싶다은 충동이 느껴지지만...
그런건 시간이 흘르면 괜찮아 지겠지??
다시 생수 한잔을 들이킨다...
하지만 물을 들이키고 나니 한결 괜찮아지고.....다이어트 비디오를 보면서 40분간열심히
따라했다. 그동안 운동을 안해서인지 잘 되지 않았지만....
이상하게도 첫날이라서 그런지 별 이상이 없었다.(조금 어지러운것 빼곤)
식욕도 전혀 없고...이상태라면 10일을 거뜬히 보낼수있을것같았다.
그런데....잠이 많이 왔다....운동하고 샤워하고나서 그냥 자버렸다...
눈을떠보니 저녁 8시.....다시 간단한 스트레칭을 한뒤에 잤다...
본단식 2일쨰(일요일)--개운한 기분은 느끼지 못했지만.....하루를 굶었다고 생각하니 내자신이
기특했다
눈을 비비고 아버지 식사를 열심히 준비했다...
땀이 절로 났다......그리고 설겆이를 했다....왠지 퐁퐁냄새떄문인지 어지러웠다...
퐁퐁....참...나쁜물질이기에...그려려니 했다..
다시 졸음이 와서 언니옆에서 잠을 청했다
한 30분이 흘렀나?
청소를 하려고 눈을떴다....열심히 구석구석 방을 닦았다....
휴~~~식욕은 정말 전혀~없다
하지만...식욕이 없으면서도 그냥 먹어보고싶다은 충동이 느껴지지만...
그런건 시간이 흘르면 괜찮아 지겠지??
다시 생수 한잔을 들이킨다...