삶의변화(단식나눔) 글수 7,261

저기...생수 섭취량을 늘렸다고 하셨는데...

생수는 하루에 얼마정도 먹어야하나요...?

┼─ 엄인국(myuom@yahoo.co.kr) : 15일 예정중 13일째 순항중 12/10 ─┼
│ 오늘이 13일 됐습니다.
│ 아침운동도 가볍게하고 일상생활을 하고있습니다.
│ 현기증이나 아픈 증세가없으나
│ 오늘아침 10일 만에 아주조금 대변을 봤습니다.
│ 숙변인듯( 아주 까만) 하지만 양은 작았습니다.
│ 어제 오후부터 약간 뭔지 먹고싶다는 생각이 자주들고
│ 뱃속역시 약간 허기진듯 합니다.
│ 어제부터 생수 섭취량이 약간 늘어났습니다.
│ 머리속이 청명하고 아직까진 상태가 좋은 편입니다.
│ 15일 목표는 충분히 가능할것 같습니다.
┼ 15일 단식 끝내고 글올리겠습니다. ┼