48세 남자 입니다 .
금연의 도구로 단식을 생각한게 실수인가 봅니다 .
평소 스타일대로 그래 .밥안먹으면 끊기가 쉽겠지?
그래서 혼자 생각만으로 바로 단식시작 ......
준비도 전혀 없이 말입니다 .
생수만먹고 삼일째인데 ....문득 단식원에서는어찌할까?
찾아보니 여기가 제일 가슴에 닿아요.
이제 끝은 언제라도 그만하면 돼는데 보식의 중요함을
읽고 나니 조금두려워요 .
기간을 좀더 늘려 볼까요? 보식 계획을 세우면서 요.
지금 단식 만삼일 지나는 시간인데평소 와 별차이가 없답니다 .
체중만 2.5kg 빠지고 밤에 잠이 잘안들고 ....
어쩌면 좋을까요???
참 황당 하지요....좋은 안내 기다릴 께요 .
금연의 도구로 단식을 생각한게 실수인가 봅니다 .
평소 스타일대로 그래 .밥안먹으면 끊기가 쉽겠지?
그래서 혼자 생각만으로 바로 단식시작 ......
준비도 전혀 없이 말입니다 .
생수만먹고 삼일째인데 ....문득 단식원에서는어찌할까?
찾아보니 여기가 제일 가슴에 닿아요.
이제 끝은 언제라도 그만하면 돼는데 보식의 중요함을
읽고 나니 조금두려워요 .
기간을 좀더 늘려 볼까요? 보식 계획을 세우면서 요.
지금 단식 만삼일 지나는 시간인데평소 와 별차이가 없답니다 .
체중만 2.5kg 빠지고 밤에 잠이 잘안들고 ....
어쩌면 좋을까요???
참 황당 하지요....좋은 안내 기다릴 께요 .