전, 생수단식을 아무것도 모르는 무지의 상태에서 지난 월요일부터 시작했어요.
생수단식 4일째였던 어제, 뭔가 단식에 대한 정보를 얻어야 겠다는 생각에 인터넷 사이트를 검색해서, 이렇게 멋진 사이트를 만나게 되었네요.
이곳의 여러가지 정보를 보니, 본단식에 들어가기전에 예비식이라는 것이 있어야 하든데요. 저는 그것을 몰랐거든요. 전 그냥 단식전에 밥량을 줄였을 뿐이거든요. 괜챦은 건지 모르겠네요.
제가 단식을 시작하게 된것은 서른을 앞둔 요즘, 생각이 많았거든요. 요즘, 직장생활도 시들하고, 뭔가 제 자신에게 자꾸 싫망하게 되고, 일상이 너무나 시시했어요. 여러가지 스트레스로 인해 자꾸 먹어서, 몸무게가 여름에 비해, 10kg정도가 쪘어요.
그러다가, 얼마전 어떤 글을 접하게 되었어요. 이런 글귀가 있더군요. "세상은 항상 거기에 눈부시게 있다. 세상이 시시한 것은 네 자신이 시시하기 때문이다." 뭔가 정신이 번뜩드는 느낌이었답니다.
생수 단식 후, 셋째날은 넘 힘들었어요. 구토가 나고, 속이 매스꺼워서 정신이 없더라구요. 하지만. 4일째 되니까 조금 평안해 지더군요.
참, 저는 마그밀이라는 존재를 몰라서, 오늘아침부터 먹었어요. 아침에 5알만 먹으면 되는 거죠?
암튼, 제 자신과의 싸움, 그리고 하나의 정신수련이라 생각하고 열심히 해볼 생각입니다. 이번 기회를 통해서,지쳐 있는 정신과 몸을 바르게 하고, 올바른 식습관을 기르고 싶어요.
참, 궁금한 점이 몇가지 있는데요. 생수10일 단식에 대한 보식에 대한 상세한 정보를 알고 싶어요. 나나님의 글이나 FAQ, 질문과답변 등 여러가지 자료를 보니 기간이나 식단에 조금씩 차이가 있네요. 제게 맞는 보식기간과 식단을 상세히 알려주시면, 무지 감사하겠어요.
그리고, 올해 송년회식이 28일날 있는데요, 그날이 1차보식 3일째 정도 되는 날이더군요. 횟집에서 할 것 같은데요. 회를 먹어도 되는지요? 아님, 주변반찬으로 나오는 야채만 먹어야 하는지요?
그럼, 모두 즐거운 하루 되시구요~
생수단식 4일째였던 어제, 뭔가 단식에 대한 정보를 얻어야 겠다는 생각에 인터넷 사이트를 검색해서, 이렇게 멋진 사이트를 만나게 되었네요.
이곳의 여러가지 정보를 보니, 본단식에 들어가기전에 예비식이라는 것이 있어야 하든데요. 저는 그것을 몰랐거든요. 전 그냥 단식전에 밥량을 줄였을 뿐이거든요. 괜챦은 건지 모르겠네요.
제가 단식을 시작하게 된것은 서른을 앞둔 요즘, 생각이 많았거든요. 요즘, 직장생활도 시들하고, 뭔가 제 자신에게 자꾸 싫망하게 되고, 일상이 너무나 시시했어요. 여러가지 스트레스로 인해 자꾸 먹어서, 몸무게가 여름에 비해, 10kg정도가 쪘어요.
그러다가, 얼마전 어떤 글을 접하게 되었어요. 이런 글귀가 있더군요. "세상은 항상 거기에 눈부시게 있다. 세상이 시시한 것은 네 자신이 시시하기 때문이다." 뭔가 정신이 번뜩드는 느낌이었답니다.
생수 단식 후, 셋째날은 넘 힘들었어요. 구토가 나고, 속이 매스꺼워서 정신이 없더라구요. 하지만. 4일째 되니까 조금 평안해 지더군요.
참, 저는 마그밀이라는 존재를 몰라서, 오늘아침부터 먹었어요. 아침에 5알만 먹으면 되는 거죠?
암튼, 제 자신과의 싸움, 그리고 하나의 정신수련이라 생각하고 열심히 해볼 생각입니다. 이번 기회를 통해서,지쳐 있는 정신과 몸을 바르게 하고, 올바른 식습관을 기르고 싶어요.
참, 궁금한 점이 몇가지 있는데요. 생수10일 단식에 대한 보식에 대한 상세한 정보를 알고 싶어요. 나나님의 글이나 FAQ, 질문과답변 등 여러가지 자료를 보니 기간이나 식단에 조금씩 차이가 있네요. 제게 맞는 보식기간과 식단을 상세히 알려주시면, 무지 감사하겠어요.
그리고, 올해 송년회식이 28일날 있는데요, 그날이 1차보식 3일째 정도 되는 날이더군요. 횟집에서 할 것 같은데요. 회를 먹어도 되는지요? 아님, 주변반찬으로 나오는 야채만 먹어야 하는지요?
그럼, 모두 즐거운 하루 되시구요~