삶의변화(단식나눔) 글수 7,261

안녕하세요...

상은님 글을 읽고 잠시 생각 해 봤슴다.
지금 상은님에게 열려진 비상구가 단식인가 라는 생각도 해보구요.
식습관과 스트레스를 받으면 단것을 찾는 버릇...근래에 들어서 자주 체하는 것들...
이런 것들이 상은님을 착잡하고 답답하게 하는 건가요..?
제가 보기에는 그렇지는 않은 것 같습니다.

단식은 육체를 조정함으로서 마음에도 건강함을 주는 방법이죠.
깊게 들어감 내분비선을 조정해서 호르몬이라든가 또는 자율신경 비 자율신경들을 조정해서
그 사람을 심적으로 안정 시켜 주기도 하죠.
그런데 이건 단식을 제대로 잘 수행했을 대 이야기구요.
단식 중에 심적압박이 심한 경우엔 이런 것들을 바랄수도 없지요.
제가 권해 드리는 것은요...가족들이나 가까운 사람들과 많은 대화를 해보세요.
상은님이 생각하는 상은님의 문제점에 대해서요.
그리고 개선하기 위해서 무언가를 해야 겠다는 결심이 든다면
주저 하지 마시고 전력질주 하세요.
결과에 신경 쓰지 마시구 후회 없는 행동이 되도록 노력하십시요.
그리고 단식에 좋은 장소는 상은님이 머무를 때 가장 심적으로 안정감을 주는 곳입니다.
그곳이 시골이든 도시이든..상은님 맘이 가장 편한 곳을 고르심 될 듯 합니다.

좋은 하루 되십시요.

┼─ 이종길(wirelive@i5425.com) : Re..조언 부탁합니다.... 12/15 ─┼
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│ 안녕하세요...
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│ 상은님 글을 읽고 잠시 생각 해 봤슴다.
│ 지금 상은님에게 열려진 비상구가 단식인가 라는 생각도 해보구요.
│ 식습관과 스트레스를 받으면 단것을 찾는 버릇...근래에 들어서 자주 체하는 것들...
│ 이런 것들이 상은님을 착잡하고 답답하게 하는 건가요..?
│ 제가 보기에는 그렇지는 않은 것 같습니다.
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│ 단식은 육체를 조정함으로서 마음에도 건강함을 주는 방법이죠.
│ 깊게 들어감 내분비선을 조정해서 호르몬이라든가 또는 자율신경 비 자율신경들을 조정해서
│ 그 사람을 심적으로 안정 시켜 주기도 하죠.
│ 그런데 이건 단식을 제대로 잘 수행했을 대 이야기구요.
│ 단식 중에 심적압박이 심한 경우엔 이런 것들을 바랄수도 없지요.
│ 제가 권해 드리는 것은요...가족들이나 가까운 사람들과 많은 대화를 해보세요.
│ 상은님이 생각하는 상은님의 문제점에 대해서요.
│ 그리고 개선하기 위해서 무언가를 해야 겠다는 결심이 든다면
│ 주저 하지 마시고 전력질주 하세요.
│ 결과에 신경 쓰지 마시구 후회 없는 행동이 되도록 노력하십시요.
│ 그리고 단식에 좋은 장소는 상은님이 머무를 때 가장 심적으로 안정감을 주는 곳입니다.
│ 그곳이 시골이든 도시이든..상은님 맘이 가장 편한 곳을 고르심 될 듯 합니다.
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│ 좋은 하루 되십시요.

답변 감사합니다.
님말씀대로 식습관이나 자주 체하는 것들이 절 착잡하거나 답답하게 만드는 것이 아니라 저의 상황들이 그럴겁니다. 아니 그렇습니다.
문제를 아니 해결만 하면 되는데 그게 그리 쉽지 않아서요...
어쨌거나 결심한 이상 다시 한번 굳은 의지로 도전해 보겠습니다.
다시 한번 따뜻한 격려 감사합니다.
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