삶의변화(단식나눔) 글수 7,261

안녕하세요.
폭식에 시달리는 분이 의외로 단식을 많이 합니다.
어떻게 말씀을 드려야 할 지 막막합니다.
단식으로 폭식이 해결되지 않기 때문입니다.
잘 못할 경우 오히려 더 악화될 가능성이 높기 때문입니다.

생활의 변화를 권합니다.
생각의 변화를 권합니다.
시달리는 영혼을 달래는 일을 하시길 권합니다.
내가 나를 건져주지 않으면 남이 어떻게 할 방법이 없습니다.
작은 것부터 조금씩 실천하시길 바랍니다.
등산을 가고(하루종일 걷는)
정기적으로 산책을 하고(무조건 일정에 맞추어)
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단식에 관하여 더 많이 이해한 다음 단식 실천을 권합니다 .
단식의 경우 반복이 되면 위험에 처할 수 있습니다.
물론 올바른 실천은 폭식을 치료하는데 도움이 될 수 있습니다.

도와줄 수 있는 방법에 한계가 있어서 마음이 섭섭합니다.

좋은 하루.