삶의변화(단식나눔) 글수 7,261

안녕하세요...

효소단식에서는 간단한 쥬스종류나 차(카페인함유제외) 종류는
드셔도 됩니다.
차전피 가루를 먹는 경우도 있구요.
사과를 갈아서 먹는 단식법이 있는 데 효과가 떨어집니다.
효소단식을 하려면 효소만 드시는 게 좋을 것 같습니다.