감사합니다.
어제 정상식 첫날이라 기념으로 엄청나게 과식을 했더랬습니다.
말 그대로 위가 째질만큼....--;;
니시회복식단중 2키로가 늘었고,
어제 1키로가 늘어 총 3키로 증가입니다.
좀 자제를 해야겠습니다.
전 같았으면 스트레스로 무조건 굶었겠지만,
조급함을 버리고 당분간 쌀밥 한공기에 한 종류 채소 반찬, 간식 최소로 경과를 지켜 볼 생각입니다.
이번 기회에 폭식, 걸식을 왔다갔다하는 버릇을 고치고 싶습니다.
주위사람들이 피부가 좋아졌다고 했고,
제가 평소 잘 안먹어서 간이 안좋아져, 황달기가 있었는데, 단식 후 피부가 하얘졌습니다.
그런데 온 몸에 근육이 풀리고 물살이 느는 것 같아, 곧 째즈댄스를 배워볼까 합니다.
방학동안 체력을 키워놓기로 마음 먹었습니다.
...
여러가지로 감사합니다.
곧 어머니께 이 사이트를 소개하겠습니다...
어제 정상식 첫날이라 기념으로 엄청나게 과식을 했더랬습니다.
말 그대로 위가 째질만큼....--;;
니시회복식단중 2키로가 늘었고,
어제 1키로가 늘어 총 3키로 증가입니다.
좀 자제를 해야겠습니다.
전 같았으면 스트레스로 무조건 굶었겠지만,
조급함을 버리고 당분간 쌀밥 한공기에 한 종류 채소 반찬, 간식 최소로 경과를 지켜 볼 생각입니다.
이번 기회에 폭식, 걸식을 왔다갔다하는 버릇을 고치고 싶습니다.
주위사람들이 피부가 좋아졌다고 했고,
제가 평소 잘 안먹어서 간이 안좋아져, 황달기가 있었는데, 단식 후 피부가 하얘졌습니다.
그런데 온 몸에 근육이 풀리고 물살이 느는 것 같아, 곧 째즈댄스를 배워볼까 합니다.
방학동안 체력을 키워놓기로 마음 먹었습니다.
...
여러가지로 감사합니다.
곧 어머니께 이 사이트를 소개하겠습니다...