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단식 8일째인데 속쓰림 현상이... 이름: 김혜원 · 2002-01-07 01:33 · 조회 19
단식을 8일째 했습니다.

단식을 하는 동안 식욕이라던가 속쓰림이 거의 없었습니다.

머릿결과 피부도 고아지고 아무튼 매우 좋은 상태입니다. 어지러움증도 첫날빼고는 거의 없구요.

심적으로도 너무 편안하고 단식하길 잘했다라는 생각을 하고 있습니다.

저는 15일을 목표로 굳은 결심을 다지고 있습니다.

근데 단식 8일째가 되는 오늘 갑작스레 속이 무지 쓰립니다.

그리고 갑작스레 어지러움증이 있습니다.

왜이럴까요? 무슨 문제가 생긴것인지 알고싶습니다.

박근수 · 2002-01-07

안녕하세요.

1. 어떤 단식을 하며 예비단식은 하였는지요.
2. 생수 단식 때 많은 여성들이 구토증상을 보여왔습니다.
(그래서 보조음료[변형단식]을 권하는 것으로 알고 있음)
3. 속 쓰리고 구토증상이 사흘을 넘어가면 단식을 중단하고
보식으로 가야 됩니다.
4. 단식 중에 잠깐 어지럽고 속 쓰림은 일반적인 것이나
특별한 이유없으면 7일만 해도 충분한 기간이라고 봅니다.