삶의변화(단식나눔) 글수 7,261

┼─ 이은석(4rang82@hanmail.net) : 생수단식4일짼데요...질문있습니다. 01/08 ─┼
┼ 안녕하세요? 알레르기체질(비염 및 피부반점)때문에 단식을 시작한 남성입니다. 벌써 생수단식 4일째로 접어들고 있는데... 변을 한번도 보지 못했습니다. 마그밀은 매일 10알씩 먹고있는데 말이죠. 이런상황에는 어떻게 해야죠? 마그밀을 먹으면서 기다려야 하나요, 아님 관장기를 사서 관장을 따로 해야하나요. 만일 변을 안본상태로 본단식이 끝나게되면 어떻게 되는건가요? 배가 구루룩구루룩 하기는 하는데 막상 변은 안마렵네요... 아참! 알레르기체질(심한건아님)을 개선할려면 어느정도의 단식이 적당할까요? 지금 7일로 잡기는 했는데 괜찮은것 같아 연장하려고 합니다. 조언부탁드리구요. 마지막으로 제가 사람들을 많이 접하는 직업이다 보니 입냄새 때문에 껌을 씹고 있습니다. 무설탕자일리톨껌인데 씹어도 무관한지요? 답변 꼭 부탁드립니다. ┼

관장을 하셔야 한다면
질문과 대답 1015 이종길님께서 쓰신글보면 자세히 나와 있습니다..
이 사이트 이곳저곳을 읽어보면 모르는 거의 대부분이 나와 있습니다..