저라는 사람은 참으로 무지하기가 이를데없으며 얄팍하기 그지없습니다.
지난번에 행한 단식으로 몸이 참 좋아졌지요.
그런데 좋아진몸을 잘 관리해서 유지하지 못하고 또 이렇게 단식을 하게 되었답니다.
밤을 새우는 날이-일 때문에- 좀 많았었구요. 밤을 새워 일을 하면서 몸에 좋지 않다는걸
알면서도 커피를 너무 많이 마셨었습니다.
운동도 거의 하지 않았구요.
과식이 좋지 않은줄 알면서도 과식의 횟수도 많았구요.
이런생활에 제 몸이 좋은상태를 유지할리 만무하지요.
드디어 알러지성 비염이 다시 도지기 시작했고, 요통도 다시 나타나서 나를 괴롭혔고,
오른쪽 발 저림도 다시 나타나서 내게 야단치기 시작했습니다.
단식에 성공한 경험이 있었지만 3일을 넘겨 4일째로 접어드는게 어찌 이리 힘든지...
단식하자 해놓구선 첫째날에 여러번 실패를 한 끝에 이제서야 4일째가 되었습니다.
3일동안......음식의 유혹을 물리치기도 너무 힘들었고, 온 몸의 힘이 빠져 나가는듯한
무력증에 거의 누워서 지냈지요.
하지만 4일째가 되니 힘이 다시 솟는걸 느낍니다.
생수단식10일 계획을 잘 마무리 할것같은 자신감도 생기구요.
이번에는 성공적으로 단식 잘 마쳐서 건강한 생활을 유지하겠습니다.
늘 건강을 원하는 여러사람들에게 힘을 실어주시느라 애쓰시는 해피님, 근수님....
감사드립니다.
해피님,근수님도 늘 건강하고 행복한 생활-잘 하시겠지만..^^-이루어 내시길
바랍니다.
지난번에 행한 단식으로 몸이 참 좋아졌지요.
그런데 좋아진몸을 잘 관리해서 유지하지 못하고 또 이렇게 단식을 하게 되었답니다.
밤을 새우는 날이-일 때문에- 좀 많았었구요. 밤을 새워 일을 하면서 몸에 좋지 않다는걸
알면서도 커피를 너무 많이 마셨었습니다.
운동도 거의 하지 않았구요.
과식이 좋지 않은줄 알면서도 과식의 횟수도 많았구요.
이런생활에 제 몸이 좋은상태를 유지할리 만무하지요.
드디어 알러지성 비염이 다시 도지기 시작했고, 요통도 다시 나타나서 나를 괴롭혔고,
오른쪽 발 저림도 다시 나타나서 내게 야단치기 시작했습니다.
단식에 성공한 경험이 있었지만 3일을 넘겨 4일째로 접어드는게 어찌 이리 힘든지...
단식하자 해놓구선 첫째날에 여러번 실패를 한 끝에 이제서야 4일째가 되었습니다.
3일동안......음식의 유혹을 물리치기도 너무 힘들었고, 온 몸의 힘이 빠져 나가는듯한
무력증에 거의 누워서 지냈지요.
하지만 4일째가 되니 힘이 다시 솟는걸 느낍니다.
생수단식10일 계획을 잘 마무리 할것같은 자신감도 생기구요.
이번에는 성공적으로 단식 잘 마쳐서 건강한 생활을 유지하겠습니다.
늘 건강을 원하는 여러사람들에게 힘을 실어주시느라 애쓰시는 해피님, 근수님....
감사드립니다.
해피님,근수님도 늘 건강하고 행복한 생활-잘 하시겠지만..^^-이루어 내시길
바랍니다.