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삶의변화(단식나눔) 글수 7,261

단식 4일째를 맞으며~ 이름: 이무현 · 2002-01-12 09:48 · 조회 4
흠. 한 고비를 넘겼네요
오늘은 좀 힘들었습니다^^ 식욕을 참느라구.
하지만 제 몸이 정화되어간다고 생각하면 견뎌냈죠^^.
흠 이제 4일째인데 5일째되면 그담부턴 편하다는데 사실인가요?^^
오늘도 학원 오면서 오뎅먹는 사람들 보며 입맛을 다셨다는..-_-
하지만 육체의 욕정땜에 정신을 버릴수야 없죠^^.
정신력이 강해지는게 이번 단식의 목적일 땜시 전 잘 해내갈리라 믿습니다^^.
그리구 냉온욕을 할려고 목욕탕을 갔는데 찬물이 넘 차가워서 들어가질 못했습니다..-_-
대충 샤워기로 했는데.. 좀 아쉽군요^^.
담엔 재대로 한번 해야겠습니다^^.
궁금한게 있는데요 단식을 하면 체질이 바뀐대자나여?^^
근데 어떻게 바뀌는 것인지 궁금합니다^^. 자세히 갈쳐주세요
흠.. 앞으로 3일 남았네요^^ 꼭 성공해서 한층 발전되어 있는 저의 모습을 보고싶군요^^
모두들 파이팅~

성지연 · 2002-01-12

┼─ 이무현(faver@dreamwiz.com) : 단식 4일째를 맞으며~ 01/12 ─┼
목욕탕 냉온욕은 오래하시지 마세요.
냉탕온탕 들어가서도 가슴위까지 푸욱 담그지 마세요.

발만 담그는 각탕을 하거나(이거해도 땀이 많이나며, 혈액순환에 좋습니다. 단전호흡 같이하면 정말 좋아요), 반욕하세요(허리까지)

목욕탕에 오래 있는것은 않좋습니다.

체질 개선말씀하셨는데- 질좋게 변하지요~
나쁜거 들어오면 즉각 위에서 장에서 반응이 우선 일어납니다.
소화가 안되거나, 설사를 한다거나, 고기가 맛없고 역겨워진다거나, ..

나쁜점은 덕분에 음식값이 (좋은재료- 유기농식품)많이 든다는거죠! 좋은거만 찾게되니까요(신선한거..)
미식가가 되기도 하구요~
음식점 출입이 줄어드는 점에서는 가계에 도움이 되지요~

결국 외식값 줄이고 좋은 재료사서 집에서 직접 만들어먹게 되는 경우가 많습니다.

즉, 체질개선은 식습관에서 오는지라 따로 뗄수가 없는 문제죠~

직접 경험해 보세요~ (한 세네번 하셔야 이렇게 됩니다.)