안녕하세요.
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생수단식은 단식기간중 생수(집에 배달되는 것도 가능)만 마십니다.
▣장기 생수단식은 전문가의 지도하에 하여야 합니다.
▣초보자의 장기(3일 이상)단식을 권하지 않습니다.
▣체내 생리적 변화과정에서 많은 힘이 듭니다.
▣명현현상(속쓰림,구토,반점)이 심하게 나타날 수 있습니다.
▣직장을 쉬면서 하는 경우가 많습니다.(단식원이나 조용한 곳)
▣의지가 필요합니다.
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보조단식-일정한 에너지를 섭취하면서 단식한다.
일반식사를 일절 끊고 자신의 체질에 맞는 보조에너지로 단식을 오래(보통 20일이상) 지켜나가면 역시 단식효과가 나타납니다.
▣야채효소액-한국,일본등에서 발달
▣벌 꿀-일본에서 발달
▣포도즙-유럽에서 발달
▣녹 즙-유럽에서 발달
▣된장다시마국-일본에서
▣직장을 다니면서 가능
▣단식의 효과(정화과정)가 극적이진 않지만 쉽게 할 수있다.
▣직장인 다이어트, 체중감량에 적당
▣여성들에게 적당
▣쉽게 할 수 있다.
늘 좋은 하루 되세요.
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생수단식은 단식기간중 생수(집에 배달되는 것도 가능)만 마십니다.
▣장기 생수단식은 전문가의 지도하에 하여야 합니다.
▣초보자의 장기(3일 이상)단식을 권하지 않습니다.
▣체내 생리적 변화과정에서 많은 힘이 듭니다.
▣명현현상(속쓰림,구토,반점)이 심하게 나타날 수 있습니다.
▣직장을 쉬면서 하는 경우가 많습니다.(단식원이나 조용한 곳)
▣의지가 필요합니다.
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보조단식-일정한 에너지를 섭취하면서 단식한다.
일반식사를 일절 끊고 자신의 체질에 맞는 보조에너지로 단식을 오래(보통 20일이상) 지켜나가면 역시 단식효과가 나타납니다.
▣야채효소액-한국,일본등에서 발달
▣벌 꿀-일본에서 발달
▣포도즙-유럽에서 발달
▣녹 즙-유럽에서 발달
▣된장다시마국-일본에서
▣직장을 다니면서 가능
▣단식의 효과(정화과정)가 극적이진 않지만 쉽게 할 수있다.
▣직장인 다이어트, 체중감량에 적당
▣여성들에게 적당
▣쉽게 할 수 있다.
늘 좋은 하루 되세요.