삶의변화(단식나눔) 글수 7,261

야채효소단식 5일째..내일부터 생수단식으로 전환합니다.걱정은 많이 됩니다.
선배님들의 글을 읽으며 생수단식의 고통도 간접체험했고 과민성대장증후군으로
1년넘게 고생한지라 체력이 많이 약해져서 견딜수 있을지 조심스럽지만
안되면 다시 야채효소로 전환한다는 생각으로 부딪힐 생각입니다.

야채효소단식은 생각보단쉽군요.약간의 현기증외엔는 별다른 어려움없이 5일을
단식했습니다.야채효소 포함해서 물은 1리터이상마시고 하루에 약1시간이상 걸어다니고
있는데 할만 합니다.

예비단식 마지막날 저녁에 마그밀 먹고본단식 3일째가지 먹었고 어제 저녁부터 안 먹었슴다.
관장은 본단식 첫째날에 한번하고 ....

날씨가 따듯해서 좋군요..^^;