오늘로서 예비단식 3일째 입니다....
저는"사람을 살리는단식" (장두석)의 글을읽고 이싸이느를보면서 많은 준비를하고 시작하는데
너무 힘드네요..
첫쨰날은 꿀물 +바나나 + 찹쌀떡
둘째날은 꿀물 + 호박죽 + 녹차
셋째날인 오늘은 바나나 + 꿀물을 먹었습니다....
배고픔보다는 몸이 노근하고 피곤하네요 ...
내일부터는 약간으 꿀물과 생수만 먹을려고 합니다...
생수만 먹을생각 하니까 벌써부터 힘이 빠져서요...
어제는 마그밀과 관장을 했는데...
생각보다 힘들지는안터군요...
잘할수 있을지...
열씨미 해볼랍니다.
약간의 염분을 매일 조금씩 섭취해야 하나요....
저는"사람을 살리는단식" (장두석)의 글을읽고 이싸이느를보면서 많은 준비를하고 시작하는데
너무 힘드네요..
첫쨰날은 꿀물 +바나나 + 찹쌀떡
둘째날은 꿀물 + 호박죽 + 녹차
셋째날인 오늘은 바나나 + 꿀물을 먹었습니다....
배고픔보다는 몸이 노근하고 피곤하네요 ...
내일부터는 약간으 꿀물과 생수만 먹을려고 합니다...
생수만 먹을생각 하니까 벌써부터 힘이 빠져서요...
어제는 마그밀과 관장을 했는데...
생각보다 힘들지는안터군요...
잘할수 있을지...
열씨미 해볼랍니다.
약간의 염분을 매일 조금씩 섭취해야 하나요....