예비단식 끝내고 본단식 시작하기 직전몸무게 58kg...현재 몸무게 54kg...키 179cm(정확히179.5)
더이상의 단식은 득보단 실이 많을 것 같아 여기서 쉼표(마침표 절대 아님)를 찍고
보식으로 들어갈려고 합니다.본단식은 내일까지 10일로 하고요,보식을 할려고 계획을
세우는 중에 몇가지 의문이 있어서요.(야채효소단식10일,1차보식10일,2차보식10일 기준)
1.미음을 며칠까지 먹고 죽으로 전환해야 할까요?
게시판을 살펴봐도 정확히 가늠하기 어려워서요.
2.과일은 며칠부터 먹어야하나요?
가능하면 마그밀의 도움없이 첫변을 보고싶어서요.장이 않좋아서 단식을 시작해서요.
3.과일 먹을때 믹서기에 갈아서 먹는 것이 좋을까요?
4.된장국은 며칠부터 먹을까요?
게시판의 글로는 너무 일찍 소금기를 섭취하는 것 아닐까 하는 두려움이 생겨서요.
아쉬움이 많지만 이번단식은 여기서 마무리를 하고 내년가을에 다시 생수단식에
도전해야겠네요.20일의 단식계획중 겨우 절반만하고 멈춘다는 것이 가슴이 아프지만
처음하는 단식이니만큼 무리하는 것은 위험할 것 같고, 제대로 마무리를 짓는 것이
더 중요할 것 같아서요.
더이상의 단식은 득보단 실이 많을 것 같아 여기서 쉼표(마침표 절대 아님)를 찍고
보식으로 들어갈려고 합니다.본단식은 내일까지 10일로 하고요,보식을 할려고 계획을
세우는 중에 몇가지 의문이 있어서요.(야채효소단식10일,1차보식10일,2차보식10일 기준)
1.미음을 며칠까지 먹고 죽으로 전환해야 할까요?
게시판을 살펴봐도 정확히 가늠하기 어려워서요.
2.과일은 며칠부터 먹어야하나요?
가능하면 마그밀의 도움없이 첫변을 보고싶어서요.장이 않좋아서 단식을 시작해서요.
3.과일 먹을때 믹서기에 갈아서 먹는 것이 좋을까요?
4.된장국은 며칠부터 먹을까요?
게시판의 글로는 너무 일찍 소금기를 섭취하는 것 아닐까 하는 두려움이 생겨서요.
아쉬움이 많지만 이번단식은 여기서 마무리를 하고 내년가을에 다시 생수단식에
도전해야겠네요.20일의 단식계획중 겨우 절반만하고 멈춘다는 것이 가슴이 아프지만
처음하는 단식이니만큼 무리하는 것은 위험할 것 같고, 제대로 마무리를 짓는 것이
더 중요할 것 같아서요.