삶의변화(단식나눔) 글수 7,261

저는 야채효소단식끝내고 보식중인데 살은 빠지더군요.보식끝나면 다신 찐다고는 하더군요.
중간에 생수단식으로 전환했다가 힘들어서 다시 야채효소로 돌아왔는데 ....
야채효소나 꿀물단식은 생수단식에 비하면 정말 쉽습니다.약간의 의지력만 있스면
배고픔은 그리 심하지 않더군여.체력적인면에서도 생수단식에 비하면 헐씬 덜 지치고요.
정상적인 생활이 가능합니다.

본단식시작58kg,현재53kg....야채효소단식9일,보식3일
저의 경험으로는 빰의 살이 빠지는 것은 단식끝날때쯤 느끼겠더군요.

┼─ 김미정(howdy345@hanmail.net) : 도와주세요... 01/18 ─┼
│ 어제 여기에 가입하고 오늘 자세히 둘러보니 단식이 살을 빼기위한 것만은
│ 아닌것 같네요,, 단식을 함으로써 좋아지는 게 이렇게 많다니,건강을 위해서라도
│ 단식을 해야겠네요,,
│ 저는 살을 빼기위해 단식 중이거든여. 근데 오늘이 2틀잰데 먹고 싶은 것을
│ 참기가 왜이리 어려운 것인지.. 지금도 배가 고푸네요^^
│ 그래도 날씬해 지려면 참아야겠죠... 다른 사람들은 살이 빠지면 얼굴부터
│ 빠진다고들 하는데 저는 빠질 기미가 보이지 않네요..
│ 아무것도 안 먹는 것보단 꿀물 한잔씩 먹는 게 낫겠죠?
│ 그것도 살찌나? 먹고 나면 다른것도 먹고 싶어질까봐 겁나네요..
│ 먹고 싶어질 땐 어떻게 참죠? 사실 점점 마음이 약해지고 있거든여..
┼ 저 좀 도와 주세요,,, ┼