오늘 아침부터 예비단식없이 바로 시작햇읍니다.실은 어제부터햇는데
어젠 도저히 저녁을 참지 못하겟더라고요 지금도 약간 공복감은 잇는데
이것 저것 할일을 찾고 책도 사고 (추천도서 다 읽을려고 벼르고 잇읍니다.)
ㅎㅎ
하루 하루 할일을 계획하고 지금 감정이 복받치네요
ㅎㅎ 잘 할수 잇을거 같다는 감정
음 제가 단식할려는 목적은
체질개선
식탐억제
그리고 숙변제거,,,제 몸이 노폐물이 많이 낀것같은 느낌이 들어서요
ㅎㅎ
올해 담배도 끊엇고, 술도 끊엇읍니다.
내친김에 단식도 할려합니다.
하루째인데
일단 입술이 약간 트고요
손발이 약간 흔들리는 느낌?
머 이정도이네요 공복감은 좀 지나면 다른것에 몰두함 조금 괜찮아 지고요
낼은 일요일 ,,낼도 잘 지내보겟읍니다.
운동마라톤하고 수영장가고 영화보고
책보고 그렇게 하루를 보낼려고합니다.
어젠 도저히 저녁을 참지 못하겟더라고요 지금도 약간 공복감은 잇는데
이것 저것 할일을 찾고 책도 사고 (추천도서 다 읽을려고 벼르고 잇읍니다.)
ㅎㅎ
하루 하루 할일을 계획하고 지금 감정이 복받치네요
ㅎㅎ 잘 할수 잇을거 같다는 감정
음 제가 단식할려는 목적은
체질개선
식탐억제
그리고 숙변제거,,,제 몸이 노폐물이 많이 낀것같은 느낌이 들어서요
ㅎㅎ
올해 담배도 끊엇고, 술도 끊엇읍니다.
내친김에 단식도 할려합니다.
하루째인데
일단 입술이 약간 트고요
손발이 약간 흔들리는 느낌?
머 이정도이네요 공복감은 좀 지나면 다른것에 몰두함 조금 괜찮아 지고요
낼은 일요일 ,,낼도 잘 지내보겟읍니다.
운동마라톤하고 수영장가고 영화보고
책보고 그렇게 하루를 보낼려고합니다.