삶의변화(단식나눔) 글수 7,261

저도 3.4일인가 이틀정도 정신 못차렸었는데 그 때만 지나면 나아질텐데요.

저 보식에 들어갔는데 2시에 잠이 옵니다. 낮에 나른해서 조금 자면 새벽 두시가 넘어야 겨우 잠에 듭니다.
그 때 투동과 메스꺼움 정도로 봐선 일하는 사람이면 정말 힘들꺼 같구요.

이틀 지나면 나아지더군요. 여전히 남아있기는 하지만..

힘내세요.
┼─ 쩡이(irin1615@hanmail.net) : 생수 단식 넘 힘드네요.. 01/20 ─┼
│ 오늘로 생수단식을 시작한지 3일째 입니다..첨하는 단식이라서 책도 많이 읽고 나름대로 준비도
│ 많이 했었는데...역시 해피님 말씀대로 여자들한텐 생수단식이 넘 힘든가 봅니다..
│ 본단식 1,2일은 체기 땜에 무척 고생을 했었는데요..오늘은 거의 몸을 가누지 못할 정도 입니다..
│ 아침에 일어나서 붕어운동,모관운동등을 끝마치고 풍욕에 냉포마찰까지 잘 끝냈는데요..시간이
│ 지날수록 메스꺼움이 심해지고 계속 토할것 같더라구요..1,2일째는 메스껍고 토할것같아도 체기
│ 땜에 그려려니 했는데 오늘까지 계속..아니 더 심해져가니....ㅡㅜ
│ 오기로라도 버티려고 했지만 일상생활을 하지못할정도 입니다....
│ 안타깝지만 꿀물단식으로 변형할려구요..처음 단식을 시작한 계기가 심한 위,장염과 불면증 때문
│ 이었는데요..변형단식으로도 이런것들을 고칠 수 있을까요? 예비단식도 나름대로 충실히 했는데..
│ 넘 속상하네요.....
│ 그리구요..꿀물 단식은 몇일정도 해야 할까요? 생수단식을 하고 난 후라서 몇일로 잡아야 할지
│ 판단이 잘 안서네요...
│ 여러분들은 계획하신데로 끝까지 잘해나가시길 바랍니다...
┼ 자꾸만 속상해 지려는 쩡이가...ㅡㅡ ┼