안녕하세요.
몸이 아주 병약한 분이 아니고는
단식으로 몸이 나빠지는 경우는 없습니다.
(보식을 잘못 하여 단식을 헛고생으로 만들거나
잘못 되는 경우는 있습니다.)
괜한 증상이 저절로 생기지는 않았고 원인은 내가
만들었으며 대개 음식이 원인으로 누적된 탈을 바로
잡아 보고자 단식을 한다고 어림합니다.
입으로 들어간 음식이 소화가관을 거쳐 대장을 지나면
이때 대장에서 영양분을 흡수, 혈액을 통하여 4조개나
(어떤데는 7조라고도 함) 된다는 세포에 전달하는 이 시스템을
바로 잡자는 이야기지요.
평소 부지런하고 맑은 정신과 적당한 운동으로 기분좋은
일과를 맞이하며 채식에다 소식 하는 분들은 굳이 육체만을
위한 단식은 할 필요가 없겠지요.
너무 찬물은 피하시고 배를 따뜻하게 찜질하시거나
맨손으로 쓰다듬어 주시거나......
몸이 아주 병약한 분이 아니고는
단식으로 몸이 나빠지는 경우는 없습니다.
(보식을 잘못 하여 단식을 헛고생으로 만들거나
잘못 되는 경우는 있습니다.)
괜한 증상이 저절로 생기지는 않았고 원인은 내가
만들었으며 대개 음식이 원인으로 누적된 탈을 바로
잡아 보고자 단식을 한다고 어림합니다.
입으로 들어간 음식이 소화가관을 거쳐 대장을 지나면
이때 대장에서 영양분을 흡수, 혈액을 통하여 4조개나
(어떤데는 7조라고도 함) 된다는 세포에 전달하는 이 시스템을
바로 잡자는 이야기지요.
평소 부지런하고 맑은 정신과 적당한 운동으로 기분좋은
일과를 맞이하며 채식에다 소식 하는 분들은 굳이 육체만을
위한 단식은 할 필요가 없겠지요.
너무 찬물은 피하시고 배를 따뜻하게 찜질하시거나
맨손으로 쓰다듬어 주시거나......