오늘이 단식 2일째 입니다.. 물론 예비기간이긴하지만요..
할까말까 정말마니 고민 했는데 결국 하기루 마음 먹었습니다..
어제부터 시작일이었습니다.. 한 7일 정두로 생각하구 있는데..길면10일?!
어젠 아침은 먹지 않았고 오전중에 물0.8ℓ정도 먹었고 점심은 밥2/3공기먹구
반찬은 고등어 약간과 동치미국물 약간을 먹었습니다.. 그리고 저녁은 죽반공기!!
어젠 적혀있는 각종운동도 했구.. 줄넘기1000번이랑 될수 있는데루 많이 걸었습니다..
자기전 10시쯤 마그밀을 5알먹구 잠이 들었습니다..
오늘은 정말 고비였습니다.. 친구 생일파티에다가 아빠두 생신이셨거든요..
친구들한테 말한게 아닌터라 먹는자리에 빠지느라 요리조리 빠지느라 힘들었습니다..
아침은 먹지 않았고 점심엔.. 밥을 반공기 먹으려구 했는데.. 제가 만두를 무지무지 조아하거든요.. 근데 어제 밤에 엄마가 맛나게 빚은걸 뿌리쳤습니다~ㅋㅋㅋ 그래서 오늘 점심을
만두 2개 꼭꼭 씹어 먹었습니다.. 다리를 쫌 삐어서 한의원간다는 핑계로 식사자리에서
빠졌습니다.. 그리고 노래방만따라갔다가.. 저녁때 집에오니 아빠 생일파티~~!!
멀리사시는 고모까지 케잌을 보내셔서 케잌이 2개!! 식구들이 다 먹으라구 했지만 무쟈게 참았습니다!! 어렵게 시작한건데 이러케 실패할순 없죠~!! 그니까....... 잘해야지!!
힘든 하루였습니다.. 저 이제 고3올라가거든요..... 그래서 건강하게 고3생활하구 싶구..
될수있다면 몸무게도 좀 감량하구.. 그러구 싶어서요.. 제가 잘 하구 있는건지 모르겠네요.
리플 많이많이 달아주세요~~~~!! 참 오늘아침 화장실도 다녀왔다!!근데 설사같이 물이 많이나도더군요,, 제가 물을 많이 먹어서인가요?? 참!! 제살이 쫌 딴딴하거든요..
근데 아침에 일어나 살을 만져보니 무지 말랑말랑하더군요.. 근데 줄넘기 하구나니까
종아리는 다시 쫌 딴딴해졌어요,,, 괜찮은거죠.. 입술두 쫌 마르구... 그러네요..
참!! 아침에 일어나보니까 얼굴이 울긋울긋했어요.. 풍욕은 쫌 힘들어서 차라리 냉수마찰이 났겠다 싶어서 아침에 차가운물에 샤워?! 했어요.. 보고끝@@
운동량이 적은것같아서 쫌 걱정입니다.. 많은 위로를.. 한말씀만더...
제가 원해 단식하기전에두 잘 안먹었거든요,, 이런거였어요.. 아침하구 점심은 굶다가
저녁때 마니 먹는거 있죠!! 근데 그런거랑 상관없죠!! 진짜 보고끝!!
할까말까 정말마니 고민 했는데 결국 하기루 마음 먹었습니다..
어제부터 시작일이었습니다.. 한 7일 정두로 생각하구 있는데..길면10일?!
어젠 아침은 먹지 않았고 오전중에 물0.8ℓ정도 먹었고 점심은 밥2/3공기먹구
반찬은 고등어 약간과 동치미국물 약간을 먹었습니다.. 그리고 저녁은 죽반공기!!
어젠 적혀있는 각종운동도 했구.. 줄넘기1000번이랑 될수 있는데루 많이 걸었습니다..
자기전 10시쯤 마그밀을 5알먹구 잠이 들었습니다..
오늘은 정말 고비였습니다.. 친구 생일파티에다가 아빠두 생신이셨거든요..
친구들한테 말한게 아닌터라 먹는자리에 빠지느라 요리조리 빠지느라 힘들었습니다..
아침은 먹지 않았고 점심엔.. 밥을 반공기 먹으려구 했는데.. 제가 만두를 무지무지 조아하거든요.. 근데 어제 밤에 엄마가 맛나게 빚은걸 뿌리쳤습니다~ㅋㅋㅋ 그래서 오늘 점심을
만두 2개 꼭꼭 씹어 먹었습니다.. 다리를 쫌 삐어서 한의원간다는 핑계로 식사자리에서
빠졌습니다.. 그리고 노래방만따라갔다가.. 저녁때 집에오니 아빠 생일파티~~!!
멀리사시는 고모까지 케잌을 보내셔서 케잌이 2개!! 식구들이 다 먹으라구 했지만 무쟈게 참았습니다!! 어렵게 시작한건데 이러케 실패할순 없죠~!! 그니까....... 잘해야지!!
힘든 하루였습니다.. 저 이제 고3올라가거든요..... 그래서 건강하게 고3생활하구 싶구..
될수있다면 몸무게도 좀 감량하구.. 그러구 싶어서요.. 제가 잘 하구 있는건지 모르겠네요.
리플 많이많이 달아주세요~~~~!! 참 오늘아침 화장실도 다녀왔다!!근데 설사같이 물이 많이나도더군요,, 제가 물을 많이 먹어서인가요?? 참!! 제살이 쫌 딴딴하거든요..
근데 아침에 일어나 살을 만져보니 무지 말랑말랑하더군요.. 근데 줄넘기 하구나니까
종아리는 다시 쫌 딴딴해졌어요,,, 괜찮은거죠.. 입술두 쫌 마르구... 그러네요..
참!! 아침에 일어나보니까 얼굴이 울긋울긋했어요.. 풍욕은 쫌 힘들어서 차라리 냉수마찰이 났겠다 싶어서 아침에 차가운물에 샤워?! 했어요.. 보고끝@@
운동량이 적은것같아서 쫌 걱정입니다.. 많은 위로를.. 한말씀만더...
제가 원해 단식하기전에두 잘 안먹었거든요,, 이런거였어요.. 아침하구 점심은 굶다가
저녁때 마니 먹는거 있죠!! 근데 그런거랑 상관없죠!! 진짜 보고끝!!