안녕하세요.
전 예비단식 이틀했어요.
첫날은 저녁을 먹지 않고 둘째날은 점심만 먹은다음 곧장 생수단식 들어왔습니다.
아토피가 심해서 시작을 했는데 정신수양에 더 도움이 될것같아서 좋으네요.
근데 저는 밤에 잠을 거의 못자요. 낮엔 괜찮은데 밤에 자면 희안하게 긁어대서...
새벽 6시에야 잠들어서 낮 1시에 일어났어요.
이래도 되는건지 모르겠네요.
지금 몸이 많이 떨려요 기운도 없고
3일 생수단식에 1차 2차 회복식 3일 하고 3차회복식 6일 할까해요.
이곳을 알게 되서 참으로 큰 위안이 되네요.
저도 잘할수 있을거에요. 홧팅.
전 예비단식 이틀했어요.
첫날은 저녁을 먹지 않고 둘째날은 점심만 먹은다음 곧장 생수단식 들어왔습니다.
아토피가 심해서 시작을 했는데 정신수양에 더 도움이 될것같아서 좋으네요.
근데 저는 밤에 잠을 거의 못자요. 낮엔 괜찮은데 밤에 자면 희안하게 긁어대서...
새벽 6시에야 잠들어서 낮 1시에 일어났어요.
이래도 되는건지 모르겠네요.
지금 몸이 많이 떨려요 기운도 없고
3일 생수단식에 1차 2차 회복식 3일 하고 3차회복식 6일 할까해요.
이곳을 알게 되서 참으로 큰 위안이 되네요.
저도 잘할수 있을거에요. 홧팅.