제 경험으로는 단식은 절대로 쉬운 길이 아닙니다.
무턱대고 살을 빼겠다고, 성급한 마음으로 체질을 바꾸겠다고
뛰어들었다가는 십중팔구는 실패합니다. 절대 성급히 시도해서는
안됩니다. 그럴바에는 차라리 하지 않는 것이 낫습니다.
많은 부작용이 따를지도 모릅니다.
정히 단식을 해야겠다고 마음을 먹으셨다면...
확실히 그 원리와 과정 등을 알고 하시기 바랍니다.
단식에도 여러가지 방법이 있고, 똑같은 방법이라도
단식원 또는 단식지도자마다 서로 다른 방법을 이야기하기도 합니다.
그중에서 자신에게 맞는 방법을 가려내고 선택하는 것은 자신의
몫입니다.
확실히 지도를 살펴서 길을 파악한 후에 출발해야 합니다.
그 원리를 확실히 알고 하시기 바랍니다.
무턱대고 살을 빼겠다고, 성급한 마음으로 체질을 바꾸겠다고
뛰어들었다가는 십중팔구는 실패합니다. 절대 성급히 시도해서는
안됩니다. 그럴바에는 차라리 하지 않는 것이 낫습니다.
많은 부작용이 따를지도 모릅니다.
정히 단식을 해야겠다고 마음을 먹으셨다면...
확실히 그 원리와 과정 등을 알고 하시기 바랍니다.
단식에도 여러가지 방법이 있고, 똑같은 방법이라도
단식원 또는 단식지도자마다 서로 다른 방법을 이야기하기도 합니다.
그중에서 자신에게 맞는 방법을 가려내고 선택하는 것은 자신의
몫입니다.
확실히 지도를 살펴서 길을 파악한 후에 출발해야 합니다.
그 원리를 확실히 알고 하시기 바랍니다.