식습관이 바뀌지 않으면
단식으로 줄었던 체중은 순식간에 불어납니다.
단식을 하면 할 수록 살이 빨리찌는 체질로 바뀝니다.
저는 7년째 매년 단식을 합니다.
할 때마다 15일 이상 장기단식을 하지만 (생수단식) 별 어려움이 없이 금방 체중회복이 됩니다.
(저는 체중은 정상 )
단식은 하면 할 수록 체중 회복이 빠릅니다. (일명 요요)
그러나 채식과 자연식을 하면 체중은 저절로 줄어듭니다.(단식 없이도)
예를 들어서 식초콩을 3개월정도 먹으면 체중은 감소합니다.
자연식은 지방을 줄일뿐 아니라 몸매를 아름답게 합니다.
지방감량을 위하여 단식을 하신다면 분명하게
채식과 자연식을 겸해야 가능합니다.
환상적인 몸매를 목표로 한다면 반드시 채식과 자연식, 운동을 생각하셔야 합니다.
단식만 의지하다가 엉망이 되는 몸.........
이해 하셨죠?.
말이 어려운가요?.
단식 만으로 체중이 줄진 않습니다.(금방 불어남)
단식 후 자연식으로 줄었던 체중이 유지됩니다 . (적절한 운동과 함께)
단식은 단지 그 출발입니다.
단식은 단지 과거에 대한 반성입니다.
좋은 하루.
단식으로 줄었던 체중은 순식간에 불어납니다.
단식을 하면 할 수록 살이 빨리찌는 체질로 바뀝니다.
저는 7년째 매년 단식을 합니다.
할 때마다 15일 이상 장기단식을 하지만 (생수단식) 별 어려움이 없이 금방 체중회복이 됩니다.
(저는 체중은 정상 )
단식은 하면 할 수록 체중 회복이 빠릅니다. (일명 요요)
그러나 채식과 자연식을 하면 체중은 저절로 줄어듭니다.(단식 없이도)
예를 들어서 식초콩을 3개월정도 먹으면 체중은 감소합니다.
자연식은 지방을 줄일뿐 아니라 몸매를 아름답게 합니다.
지방감량을 위하여 단식을 하신다면 분명하게
채식과 자연식을 겸해야 가능합니다.
환상적인 몸매를 목표로 한다면 반드시 채식과 자연식, 운동을 생각하셔야 합니다.
단식만 의지하다가 엉망이 되는 몸.........
이해 하셨죠?.
말이 어려운가요?.
단식 만으로 체중이 줄진 않습니다.(금방 불어남)
단식 후 자연식으로 줄었던 체중이 유지됩니다 . (적절한 운동과 함께)
단식은 단지 그 출발입니다.
단식은 단지 과거에 대한 반성입니다.
좋은 하루.