어제 뭐가 바뻤는지 잊고 지나갔네요. 컴도 못켜보고...
8째날이 지나가고 있네요.
아...어제 정말 온몸이 아팠어요. 평소에도 목뒤와 등이 아팠는데..어제는 무지 아파서 어찌해야될지 모르겠더라고요. 계속주무르고..서있어도 아프고 앉아있어도 ..누워도 아프더라고요..
그래서 정신없어서 글도 못쓴것 같아요. 일찍잤어요..평소보다.
다행히 오늘아침에 일어나니 많이 나아졌지만..여전히 아프네요.
그리고 혀에 백태낀거..여전한것 같아요. 어제 오늘은 입맛이 쓰고 물마시기도 힘들고
이상하게 물배차는느낌이 자꾸드네요.
그리고 어제부터 아침에 일어나면 조금 붓더라고요.
그전까지는 하나도 안붓던데..
어제보다는 오늘 좀 들부었어요.
눈부시게 나아진 증상이 있는데..바로 피부가 좋아졌다는겁니다.
머리결도 무지 좋아졌고요.
단식을 하고있는데도 사람들이 얼굴이 보기좋아졌다고..혈색이 환하다고 하더라고요.
얼굴붓기가 빠져서 이뻐보이는건지..불필요한 살들이 빠져서 그런지. 하여간 건강해보인다고 하더라고요. 이게 정상인가요?
저 효소밖에 다른거 정말 일절 안먹는데...
하여간 듣기 싫은소리는 아니여요. 혈색이 좋아보인다는 말이 참 좋더라고요.
단식하지전까지는 다들 어디아프냐...푸석푸석하다는중...왜이리 부었냐는둥 뭐.이런소리만 들었거든요.
오늘로 8일째인데도 전혀 허기지거나 배고프지 않은게 정말 신기하네요.
운동은 무리않고 그냥 걷기로 했습니다. 도저히 뛰는건 못하겠더라고요.
그냥 많이 걸을렵니다.
너무 서두르는건지 모르겠지만 단식끝나고 회복식때요.
미음을 먹는데 그양이나 정확히 어떻게 먹어야하는지 궁금하네요.
15일 단식에대한 예는 나와있지 않네요.
보식때...15일 내내 미음을 먹어야하는지..
해피님..식단을 좀 갈켜주세요..
그럼 다들 화이팅하시고 꼭.......뜻을 이루시길...
8째날이 지나가고 있네요.
아...어제 정말 온몸이 아팠어요. 평소에도 목뒤와 등이 아팠는데..어제는 무지 아파서 어찌해야될지 모르겠더라고요. 계속주무르고..서있어도 아프고 앉아있어도 ..누워도 아프더라고요..
그래서 정신없어서 글도 못쓴것 같아요. 일찍잤어요..평소보다.
다행히 오늘아침에 일어나니 많이 나아졌지만..여전히 아프네요.
그리고 혀에 백태낀거..여전한것 같아요. 어제 오늘은 입맛이 쓰고 물마시기도 힘들고
이상하게 물배차는느낌이 자꾸드네요.
그리고 어제부터 아침에 일어나면 조금 붓더라고요.
그전까지는 하나도 안붓던데..
어제보다는 오늘 좀 들부었어요.
눈부시게 나아진 증상이 있는데..바로 피부가 좋아졌다는겁니다.
머리결도 무지 좋아졌고요.
단식을 하고있는데도 사람들이 얼굴이 보기좋아졌다고..혈색이 환하다고 하더라고요.
얼굴붓기가 빠져서 이뻐보이는건지..불필요한 살들이 빠져서 그런지. 하여간 건강해보인다고 하더라고요. 이게 정상인가요?
저 효소밖에 다른거 정말 일절 안먹는데...
하여간 듣기 싫은소리는 아니여요. 혈색이 좋아보인다는 말이 참 좋더라고요.
단식하지전까지는 다들 어디아프냐...푸석푸석하다는중...왜이리 부었냐는둥 뭐.이런소리만 들었거든요.
오늘로 8일째인데도 전혀 허기지거나 배고프지 않은게 정말 신기하네요.
운동은 무리않고 그냥 걷기로 했습니다. 도저히 뛰는건 못하겠더라고요.
그냥 많이 걸을렵니다.
너무 서두르는건지 모르겠지만 단식끝나고 회복식때요.
미음을 먹는데 그양이나 정확히 어떻게 먹어야하는지 궁금하네요.
15일 단식에대한 예는 나와있지 않네요.
보식때...15일 내내 미음을 먹어야하는지..
해피님..식단을 좀 갈켜주세요..
그럼 다들 화이팅하시고 꼭.......뜻을 이루시길...