삶의변화(단식나눔) 글수 7,261

10일 단식이 그만 허무하게 이름: 백영훈 · 2002-04-29 16:31 · 조회 19
해피님
올 아침 비가 촉촉하게 글구 춥게 내리네여

제가 10일을 할 작정으로 효소를 먹기 시작했는데여
정확히 6일째 오후 7시 안되어서 양배추 찐거랑 밥이랑 조금 먹기 시작했어여
배추전과 양배추 쌈이 먹고 싶더라구여
아기랑 남편이랑 자연농원 다녀 왔는데 좀 힘들었나봐여
글구 단식중에도 꼭 운동을 해야 하는데 제가 못했거든여 그래서 힘들었나 더
다음날 아침 효소 먹고 점심때 양배추 삶은 것 을 먹었어여 밥보다 그것 된장에 찍어 먹는 것이
넘 맛있더라구여 저녁에는 감자찐것 한개 반 과 밥 조금 그정도 먹었는데
올 아침 속이 더부룩 하데여
마그밀 먹고 10일 채워도 될까여
15일은 담에 확실히 해볼려구여
조언해주시구여
야채효소 한병에 1,100ml인데 전 4일 먹으니 한병이 비던데여 (5일분이라고 하던데)
좋은나라 왕자 해피님??????

해피 · 2002-04-30

생수단식과 달리
야채효소는 단식 중단에 따른 위험부담이 없습니다.
나중에 좋은 기회를 만들어 보세요.

야채효소 단식은
15일 정도는 되어야 효과가 있습니다.

량을 적당히 조절하여 보세요.
운도은 꼭 하셔야 합니다.
걷는 것, 조깅, 등산 다 좋아요.

좋은 하루.