오랫만에 들어왔습니다.
전 지난번에 1일 완전단식을 권했던 '짠지'랍니다.
앞에서 제 1일완전단식 체험이 아직 생명이 다하지 않고 있다는 발견에
무척 놀랐고 기뻤습니다.
이젠 가끔은 이 사이트 '나단체'가 마음의 안식처같은 생각이 들구요.
몸이 찌푸듯하거나 뭔가 변화를 원할 때 본 사이트를 찾곤 하죠.
알려드렸던 바대로 전 여전히 한달에 하루 완전단식을 지속하고 있습니다.
이번에도 어제 15일에 실시했죠.
추석 전후로 교통체증으로 무리하고 이것저것 닥치는대로 먹어서
몸이 찌푸듯하고 얼굴에 뾰드락지도 돋았는데,
어제 하루 단식으로 말끔한 다시 원상태가 되었답니다.
한가지 확인한 사항은
지난 여름에 1일 단식을 할 때는 덥워서 무척 힘들고 무기력했는데
비도 오고 선선한 가운데서 한 이번 단식은
전혀 단식하고 있다는 인식을 못할 정도로 활발하게 보냈습니다.
어제 하루 밤 11시반까지 회사사무실에 남아서
추석연휴 밀린 것들을 완전히 처리하고 퇴근했는데도
전혀 피곤한지 모르고,
집에 가서 간단한 스트레치하고 잠자리에 들었는데
아주 편히 숙면할 수 있었답니다.
제 경험으로는 더울 때보다는 선선하거나 아예 추울 때
단식이 쉽고 효과도 큰 것 같아요.(풍욕도 할 수 있고...)
1일 완전단식
정말 한번 해보세요.
직장다니면서 표시안내고 할 수 있는 좋은 건강유지법이죠.
매달 15일은 하루단식일로....
전 지난번에 1일 완전단식을 권했던 '짠지'랍니다.
앞에서 제 1일완전단식 체험이 아직 생명이 다하지 않고 있다는 발견에
무척 놀랐고 기뻤습니다.
이젠 가끔은 이 사이트 '나단체'가 마음의 안식처같은 생각이 들구요.
몸이 찌푸듯하거나 뭔가 변화를 원할 때 본 사이트를 찾곤 하죠.
알려드렸던 바대로 전 여전히 한달에 하루 완전단식을 지속하고 있습니다.
이번에도 어제 15일에 실시했죠.
추석 전후로 교통체증으로 무리하고 이것저것 닥치는대로 먹어서
몸이 찌푸듯하고 얼굴에 뾰드락지도 돋았는데,
어제 하루 단식으로 말끔한 다시 원상태가 되었답니다.
한가지 확인한 사항은
지난 여름에 1일 단식을 할 때는 덥워서 무척 힘들고 무기력했는데
비도 오고 선선한 가운데서 한 이번 단식은
전혀 단식하고 있다는 인식을 못할 정도로 활발하게 보냈습니다.
어제 하루 밤 11시반까지 회사사무실에 남아서
추석연휴 밀린 것들을 완전히 처리하고 퇴근했는데도
전혀 피곤한지 모르고,
집에 가서 간단한 스트레치하고 잠자리에 들었는데
아주 편히 숙면할 수 있었답니다.
제 경험으로는 더울 때보다는 선선하거나 아예 추울 때
단식이 쉽고 효과도 큰 것 같아요.(풍욕도 할 수 있고...)
1일 완전단식
정말 한번 해보세요.
직장다니면서 표시안내고 할 수 있는 좋은 건강유지법이죠.
매달 15일은 하루단식일로....