오늘부터 10정도 단식을 시작했습니다.
지난주 2-3일간 예비 단식을 했고요
오늘부터는 생수만 먹으면서 하려고 합니다
얼굴과 몸에 아토피성 피부염이 있고 몸무게를 6kg정도 줄일려고 합니다.
40세고 여성이라서 좀 걱정되는 부분이 있기는 하는데
보식기간에 많은 도움 주셨으면 합니다.
운전을 해야되서 좀 걱정이긴 하는데....
적당한 보식기간을 알려주세요
지난주 2-3일간 예비 단식을 했고요
오늘부터는 생수만 먹으면서 하려고 합니다
얼굴과 몸에 아토피성 피부염이 있고 몸무게를 6kg정도 줄일려고 합니다.
40세고 여성이라서 좀 걱정되는 부분이 있기는 하는데
보식기간에 많은 도움 주셨으면 합니다.
운전을 해야되서 좀 걱정이긴 하는데....
적당한 보식기간을 알려주세요