삶의변화(단식나눔) 글수 7,261

여성의 많은 분들이 구토를 합니다 .
너무 걱정하지 마세요.
물을 충분히 드세요. (하루 1.5리터 이상)

메스꺼움이 3일 이상 지속이 되면 회복식에 들어가야 합니다.

채식으로 몸을 다스려 주세요.

감사합니다.

안녕하세요. 신미님...
갑자기 뜨거운 난로에 손이 닿으면 우리가 손을 의식할 사이도 없이
손은.... 후닥닥!.. 귀 옆으로 가 있습니다.

몸 안에 해로운게 들어오면 몸은 어떻게 든지 방어작용을 합니다.
가장 빠른 방법으로 먹은데로 내거나(口吐) 설사(泄瀉)를 하여 몸
밖으로 내 보내는 반사작용을 합니다. 고마운 일이지요 몸이.....
앞서 무엇을 먹었는지 곰곰히 살펴보시기 바랍니다.

예비단식에다 탈수 현상이 있었으니 힘이 날 리가 없지요 그게 정상
이고요 잘 못된 것은 없으니 (생각만 잘 가다듬기만 하신다면시면) 한
사흘 지나면서 몸과 마음이 편안한 때가 찾아듭니다.

덧 글: 해피님 고생이 많습니다.
일일이 답변 주시느라 생업에 지장이 많으실텐데......