추석전에 집에 내려가기 전에 단식 후에 살빠진거 땜에
부모님이 넘 걱정하실까봐 무지하게 먹어댔더랬었죠...
특히 저녁에 육류... 한 일주일만에 3킬로 늘었는데...
(단식 끝나고 한달동안 겨우 1킬로 늘었던 체중인데...
일주일만에 3킬로가 늘었으니... 흐...)
아무래도 그 여파로 몸에 충격이 왔나봐요...
추석 연휴 2-3일 전부터 시작된 감기가 여태 계속...
이렇게 심한 감기(특히 코감기)는 진짜 첨이네요...
머릿속이 온통 콧물로 가득 채워진거 가터... --;;;
감기땜에 고생해선지 몸상태가 안좋아서인지 얼굴색도
좋지않고... 피부 상태도 영 안좋아졌더군여...
특히 머리에 비듬이 많이 생긴걸 보구 충격받아서...
다시 단식에 들었어요... 이번엔 가볍게...
상황봐서 한 2-3일 하려구요... 오늘이 첫날 저녁이죠.
쩝... 회복식은 단식일수보다 어쩌면 이전체중을 다시
찾을 때까지 하는게 맞는게 아닌가... 싶기도 하구...
여하튼 보식이 끝난후에도 당분간은 조심하세여... -.-
부모님이 넘 걱정하실까봐 무지하게 먹어댔더랬었죠...
특히 저녁에 육류... 한 일주일만에 3킬로 늘었는데...
(단식 끝나고 한달동안 겨우 1킬로 늘었던 체중인데...
일주일만에 3킬로가 늘었으니... 흐...)
아무래도 그 여파로 몸에 충격이 왔나봐요...
추석 연휴 2-3일 전부터 시작된 감기가 여태 계속...
이렇게 심한 감기(특히 코감기)는 진짜 첨이네요...
머릿속이 온통 콧물로 가득 채워진거 가터... --;;;
감기땜에 고생해선지 몸상태가 안좋아서인지 얼굴색도
좋지않고... 피부 상태도 영 안좋아졌더군여...
특히 머리에 비듬이 많이 생긴걸 보구 충격받아서...
다시 단식에 들었어요... 이번엔 가볍게...
상황봐서 한 2-3일 하려구요... 오늘이 첫날 저녁이죠.
쩝... 회복식은 단식일수보다 어쩌면 이전체중을 다시
찾을 때까지 하는게 맞는게 아닌가... 싶기도 하구...
여하튼 보식이 끝난후에도 당분간은 조심하세여... -.-