오늘 첫날입니다.
생수단식이라면 예비단식부터 첫날로 치는건가요?
전 애기 하나둔 남자로 금년 집사람생일을 깃점으로 금연을 시작하여 오늘로 1달 16일 되었습니다.
어느정도 담배의 유혹에 인내력이 더해 감에따라 그동안 등한시한 내몸상태에 대해 귀를 귀울이게
되었습니다.
이흑코 병원을 찾았고 혹사시킨 댓가또한 결코 가볍지 않다는걸 알았습니다.
그래서 이때까지 담배로 인해 연기해온 단식을 시작하려고 이렇게 들어왔습니다.
오늘 첫날인데 아침은 원래 안먹으니까 점심때 식사량을 2/1로 줄였습니다.
저녁도 그렇게 할 예정입니다.
생수단식7일정도 하려는데 아직 마땅한 자료하나 없어서 글들을 캡쳐해서 도움을 받고 있습니다.
해피님 좀 도와주십시오...
아마 한달후면 담배와 더불어 나쁜 식습관조차 제 그늘에서 멀어질꺼라고 생각하니 기쁜마음으로
임하겠습니다.
모든분 힘내시고.. 그럼 내일또...
생수단식이라면 예비단식부터 첫날로 치는건가요?
전 애기 하나둔 남자로 금년 집사람생일을 깃점으로 금연을 시작하여 오늘로 1달 16일 되었습니다.
어느정도 담배의 유혹에 인내력이 더해 감에따라 그동안 등한시한 내몸상태에 대해 귀를 귀울이게
되었습니다.
이흑코 병원을 찾았고 혹사시킨 댓가또한 결코 가볍지 않다는걸 알았습니다.
그래서 이때까지 담배로 인해 연기해온 단식을 시작하려고 이렇게 들어왔습니다.
오늘 첫날인데 아침은 원래 안먹으니까 점심때 식사량을 2/1로 줄였습니다.
저녁도 그렇게 할 예정입니다.
생수단식7일정도 하려는데 아직 마땅한 자료하나 없어서 글들을 캡쳐해서 도움을 받고 있습니다.
해피님 좀 도와주십시오...
아마 한달후면 담배와 더불어 나쁜 식습관조차 제 그늘에서 멀어질꺼라고 생각하니 기쁜마음으로
임하겠습니다.
모든분 힘내시고.. 그럼 내일또...