10일단식하고 회복식한지 3일입니다.
오늘 수박을 아주 많이 먹었는데 화장실에는 거의 안갔습니다,
예전같으면 수박먹고 화장실을 들락날락 수번 해야 하는 양이었는데 말이죠.
무얼먹든...예전보다 화장실가는 수가 적어졌네요.
어디서보니 단식이나 절식을 하게 되면 몸에서 수분이 빠져나가기때문에
음식물이 들어오면 수분을 잡고 놓치 않는다더군요.
그래서 부종이 되는 경우가 많다던데...
혹 그런게 아닌가 걱정스럽습니다.
생각일지몰라도 이미 얼굴이좀 부어있네요.
어떻게 하면 좋을까요?
아 그리고 회복식중에 사우나는 어떤가요?
내일쯤 사우나를 가볼까 하는데(배출안되는 수분 땀으로라도....) 이동네는 찜질방이 없네요ㅡ
그냥 대중목욕탕을 가얄듯.
오늘 수박을 아주 많이 먹었는데 화장실에는 거의 안갔습니다,
예전같으면 수박먹고 화장실을 들락날락 수번 해야 하는 양이었는데 말이죠.
무얼먹든...예전보다 화장실가는 수가 적어졌네요.
어디서보니 단식이나 절식을 하게 되면 몸에서 수분이 빠져나가기때문에
음식물이 들어오면 수분을 잡고 놓치 않는다더군요.
그래서 부종이 되는 경우가 많다던데...
혹 그런게 아닌가 걱정스럽습니다.
생각일지몰라도 이미 얼굴이좀 부어있네요.
어떻게 하면 좋을까요?
아 그리고 회복식중에 사우나는 어떤가요?
내일쯤 사우나를 가볼까 하는데(배출안되는 수분 땀으로라도....) 이동네는 찜질방이 없네요ㅡ
그냥 대중목욕탕을 가얄듯.