안녕하세요...
예비단식 5일을 무사히 마치고 지금 생수단식 4일째 입니다.
예비단식 마지막날 구충제는 먹었지만 지금까지 마그밀은 먹지 않았구요...이틀은 아주 잘 지내다가
어제 오늘 좀 헤매고 있습니다.
어제 못견딜 정도는 아닌데 속이 좀 메스껍고 더부룩 하면서...다리가 욱씬욱씬 아프더라구요...하루종일...가끔 생리통으로 근육통도 있긴 했는데 어제는 배랑 머리가 하나도 안 아파서 짐작도 못했는데 예정보다 5일 정도 먼저 ...시작했더군요...그래서 그랬나보다 그러고 넘어가고 있습니다.
아침에 일어나서 운동 조금 해주고...오전에 한시간 반 정도 책을 읽고 오후 7시 과외를 가기 전까지는 아무래도 누워서 지내는 시간이 많은것 같습니다.잠을 자거나 아님 진짜 아무 생각도 없이 눈만 감고 있거나...어쩔때는 생각이 꼬리에 꼬리를 물면서 시간 가는줄 모르게 그러고 있습니다.
3일간은 억지로라도 물을 1.8L정도는 꼭 먹었는데 오늘은 왠지 마시기가 무섭네요...메스꺼울까봐요..생각만 해도 영 더부룩한데...여자가 생수단식 하면 그렇다는데 언제까지 이럴까요?
참 그리고 오늘 목아래 가슴까지 빨갛게 얼룩얼룩한게 나타났는데 만져보면 튀어나오지는 않았구요
별로 가렵지도 않네요...자연적인 치유과정이라고 믿고 걱정은 하지 않습니다.
원래 기관지랑 위가 안좋고 심한 편두통으로 고생하는 편이었는데 단식 이틀째부터 가래가 심해지길래 기쁘게 받아들였습니다. 참 그리고 제가 원래 손발이 찬편인데 어제는 말그대로 얼음장같이 차가웠는데 그런것도 치유가 되는 건가요? 신기해서...
아까 말씀 드렸지만 생수가 메스꺼워서 물 마시기가 겁나는데 메스꺼워도 견디면 생수단식의 효과를 볼수 있는건가요?
그리고 이런 현상이 며칠이나 계속될까요? 퓨리스라는 시중에서 파는 생수를 사다 먹었는데 설마 그 물때문에 그런건 아니겠죠?
지금 생각 같아서 그냥 견뎌보고 싶지만 만약 이런 현상이 오래 계속된다면 차라리 효소단식으로 바꾸는게 나을까요?
3년 전에도 단식을 한 적이 있는데 그때는 아무 정보도 없이 혼자 무턱대고 하다가 중도 포기 했었는데 이번에는 나단체가 있어서 든든하고 자신감이 생깁니다.
예비단식 5일을 무사히 마치고 지금 생수단식 4일째 입니다.
예비단식 마지막날 구충제는 먹었지만 지금까지 마그밀은 먹지 않았구요...이틀은 아주 잘 지내다가
어제 오늘 좀 헤매고 있습니다.
어제 못견딜 정도는 아닌데 속이 좀 메스껍고 더부룩 하면서...다리가 욱씬욱씬 아프더라구요...하루종일...가끔 생리통으로 근육통도 있긴 했는데 어제는 배랑 머리가 하나도 안 아파서 짐작도 못했는데 예정보다 5일 정도 먼저 ...시작했더군요...그래서 그랬나보다 그러고 넘어가고 있습니다.
아침에 일어나서 운동 조금 해주고...오전에 한시간 반 정도 책을 읽고 오후 7시 과외를 가기 전까지는 아무래도 누워서 지내는 시간이 많은것 같습니다.잠을 자거나 아님 진짜 아무 생각도 없이 눈만 감고 있거나...어쩔때는 생각이 꼬리에 꼬리를 물면서 시간 가는줄 모르게 그러고 있습니다.
3일간은 억지로라도 물을 1.8L정도는 꼭 먹었는데 오늘은 왠지 마시기가 무섭네요...메스꺼울까봐요..생각만 해도 영 더부룩한데...여자가 생수단식 하면 그렇다는데 언제까지 이럴까요?
참 그리고 오늘 목아래 가슴까지 빨갛게 얼룩얼룩한게 나타났는데 만져보면 튀어나오지는 않았구요
별로 가렵지도 않네요...자연적인 치유과정이라고 믿고 걱정은 하지 않습니다.
원래 기관지랑 위가 안좋고 심한 편두통으로 고생하는 편이었는데 단식 이틀째부터 가래가 심해지길래 기쁘게 받아들였습니다. 참 그리고 제가 원래 손발이 찬편인데 어제는 말그대로 얼음장같이 차가웠는데 그런것도 치유가 되는 건가요? 신기해서...
아까 말씀 드렸지만 생수가 메스꺼워서 물 마시기가 겁나는데 메스꺼워도 견디면 생수단식의 효과를 볼수 있는건가요?
그리고 이런 현상이 며칠이나 계속될까요? 퓨리스라는 시중에서 파는 생수를 사다 먹었는데 설마 그 물때문에 그런건 아니겠죠?
지금 생각 같아서 그냥 견뎌보고 싶지만 만약 이런 현상이 오래 계속된다면 차라리 효소단식으로 바꾸는게 나을까요?
3년 전에도 단식을 한 적이 있는데 그때는 아무 정보도 없이 혼자 무턱대고 하다가 중도 포기 했었는데 이번에는 나단체가 있어서 든든하고 자신감이 생깁니다.