저랑 함꼐 다이어트 하실 분들이 몇분 보이는 군요
이궁 반가버라...
저도 이 사이트에서 용기를 얻어 시작해봅니다.
전 오늘은 밥을 2/3로 줄이구요 (저녁때 술자리때도 어떻게든 개겨볼꼐요)
내일은 밥을 1/2 로
그리고 다음날은 죽으로 한그릇/ 그 다음날은 1/2그릇 뭐 이렇게 하구요
그리고 효소단식을 일주일 정도 할 생각입니다.
질문!!!
효소단식은 매끼 한컵씩 마시면 되는 건가요?
단식중 녹차 혹은 감잎차는 마셔도 됩니까? (감잎차는 어디서 살 수 있죠? 제가 압구정동에 있거든요)
그리고 현미밥을 지어먹을 수 없을때는 그냥 쌀 밥도 괜찮은지요...
이궁 반가버라...
저도 이 사이트에서 용기를 얻어 시작해봅니다.
전 오늘은 밥을 2/3로 줄이구요 (저녁때 술자리때도 어떻게든 개겨볼꼐요)
내일은 밥을 1/2 로
그리고 다음날은 죽으로 한그릇/ 그 다음날은 1/2그릇 뭐 이렇게 하구요
그리고 효소단식을 일주일 정도 할 생각입니다.
질문!!!
효소단식은 매끼 한컵씩 마시면 되는 건가요?
단식중 녹차 혹은 감잎차는 마셔도 됩니까? (감잎차는 어디서 살 수 있죠? 제가 압구정동에 있거든요)
그리고 현미밥을 지어먹을 수 없을때는 그냥 쌀 밥도 괜찮은지요...