오랜만이여요. 열분들, 다들 열심히 하고 계시죠?
4월달에 14일간의 효소단식을 마쳤던 라일락입니다.
그이후 간간히 글을 남겼는데 월드컵이후 그 열기로 밤낮을 설쳐서 정신없이 보냈네요.
어제 이탈리아와의 경기...정말 통쾌하고 감동적이었습니다.
마음졸이며 끝까지 눈을 떼지 않았는데...정말 눈물이 나더라고요.
경기를 마치고 집에가는데 온통 거리가...다 아시죠? 붉은 색의 흐름으로 밤하늘을 뜨겁게 물들여놓았더라고요.
14일 단식이후 다시 식사를 하니 조금더 쪘는데 몸무게보다는 건강이 더 걱정되더라고요.
처음 한달정도는 식습관이 바뀐듯하더니 다시 똑같은 직장에 반복되는 식사시간이 건강에는 여전히 악영향인것 같아요.
점심식사하고 저녁9시 이후에 저녁먹는 습관이 고쳐지질 않네요.
요즘은 계속 뱃속이 더부룩하고 몸이 계속 무겁더라고요.
이럴때 가끔 하루 이틀 단식해주는게 좋다고 "단식건강법"에 나와있더라고요.
그래서 주말에 가끔 단식해줄려고 하는데...영쉽지 않네요.
어떻게 14일을 단식했는지 의문이네요.
그런데 어제 우리축구선수들을 보면서 다시 저도 제자신을 돌아보려합니다.
거사일을 잡았죠.
월드컵단식!!
오늘부터 19,20, 이틀 예비단식하고요
21(금)~27(목)까지 일주일 효소단식할려고요.
1차단식이후 2차단식의 기간이 너무 짧지만 조심조심 해볼려고요
모두들 화이팅하시고요.
저에게도 힘을...우리모두 다 할수 있습니다.!
아자아자~~~~~~~~~ 화이팅!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!짜짠, 짠짠짠!!!!!!!!
4월달에 14일간의 효소단식을 마쳤던 라일락입니다.
그이후 간간히 글을 남겼는데 월드컵이후 그 열기로 밤낮을 설쳐서 정신없이 보냈네요.
어제 이탈리아와의 경기...정말 통쾌하고 감동적이었습니다.
마음졸이며 끝까지 눈을 떼지 않았는데...정말 눈물이 나더라고요.
경기를 마치고 집에가는데 온통 거리가...다 아시죠? 붉은 색의 흐름으로 밤하늘을 뜨겁게 물들여놓았더라고요.
14일 단식이후 다시 식사를 하니 조금더 쪘는데 몸무게보다는 건강이 더 걱정되더라고요.
처음 한달정도는 식습관이 바뀐듯하더니 다시 똑같은 직장에 반복되는 식사시간이 건강에는 여전히 악영향인것 같아요.
점심식사하고 저녁9시 이후에 저녁먹는 습관이 고쳐지질 않네요.
요즘은 계속 뱃속이 더부룩하고 몸이 계속 무겁더라고요.
이럴때 가끔 하루 이틀 단식해주는게 좋다고 "단식건강법"에 나와있더라고요.
그래서 주말에 가끔 단식해줄려고 하는데...영쉽지 않네요.
어떻게 14일을 단식했는지 의문이네요.
그런데 어제 우리축구선수들을 보면서 다시 저도 제자신을 돌아보려합니다.
거사일을 잡았죠.
월드컵단식!!
오늘부터 19,20, 이틀 예비단식하고요
21(금)~27(목)까지 일주일 효소단식할려고요.
1차단식이후 2차단식의 기간이 너무 짧지만 조심조심 해볼려고요
모두들 화이팅하시고요.
저에게도 힘을...우리모두 다 할수 있습니다.!
아자아자~~~~~~~~~ 화이팅!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!짜짠, 짠짠짠!!!!!!!!