삶의변화(단식나눔) 글수 7,261

안녕하세요 지젤님.
본단식 1일째라... 아직은 많이 힘들진 않으실거에요. 그쵸? ^^
처음 단식할때가 제일 힘들어요. 그리고 저같은 경우는
첫 단식(생수단식 7일)의 2,3,4일째는 거의 몸져누웠었죠... ^^;;;
어지러운 것은 당연한 증상입니다. 다만 반드시! 조심하실
것은 갑자기 벌떡 일어나거나 하지 마세요. 그러다 쓰러져서
다치는 것이 오히려 큰 불상사를 초래할수도 있답니다.
본단식 계획이 며칠인가요?

몸에서는 온갖 고통스럽게 느껴지는 많은 반응들이 일어날거에요.
그 모든 것들이 나아지는 과정이라고 믿는 것이 중요합니다.
작은 증상에 허둥지둥하고 불안해하면 일을 그르치기 십상이지요.

그럼 건승을 빕니다.
단식을 통해 님이 원하는 것을 꼭 이루셨으면 하고 기원할께요.