단식으로 감량을 할 때 한 번에 10키로 넘지않도록 당부하고있습니다.
우리 몸이 단식에 익숙해 지면 단식효과가 반감 될수도 있으리라 어림합니다.
운동은 하시는지요.. 등산이 좋기는 하나 마땅치 않다면 공원이나 집 주위
적당한 곳을 정하여 빠르게 걷기가 (땀이 밸 정도: 1시간 넘게) 좋을 거로
생각됩니다.
생수 10일에다 벌꿀 14일.....의욕이 앞선 설정으로 보이는데요..
운동을 곁들여야 얼굴에 주름이 패이지 않습니다.(도합 15일 정도)
그리고 경험하셨다시피 보식과 그 이후 섭생이 관건이리고봅니다.
단식을 하는 것은 보식을 위함이고 보식은 평상시를 위함이라고 볼 때
기간을 오래 한다고 반드시 좋은 것은 아니라고 생각됩니다.
여성이 생수단식 10일면 보통은 넘었습니다 하마..
가려운 건 발가락인데 발등만 문지른 것 같습니다..
우리 몸이 단식에 익숙해 지면 단식효과가 반감 될수도 있으리라 어림합니다.
운동은 하시는지요.. 등산이 좋기는 하나 마땅치 않다면 공원이나 집 주위
적당한 곳을 정하여 빠르게 걷기가 (땀이 밸 정도: 1시간 넘게) 좋을 거로
생각됩니다.
생수 10일에다 벌꿀 14일.....의욕이 앞선 설정으로 보이는데요..
운동을 곁들여야 얼굴에 주름이 패이지 않습니다.(도합 15일 정도)
그리고 경험하셨다시피 보식과 그 이후 섭생이 관건이리고봅니다.
단식을 하는 것은 보식을 위함이고 보식은 평상시를 위함이라고 볼 때
기간을 오래 한다고 반드시 좋은 것은 아니라고 생각됩니다.
여성이 생수단식 10일면 보통은 넘었습니다 하마..
가려운 건 발가락인데 발등만 문지른 것 같습니다..