안녕하세요..*^^*
저는 대학생이구요,
작년에 8일 동안 단식하면서 약7킬로 그램정도 살이 빠지더군요..
그리고 정말 어릴때 부터 습관적으로 화장실을 참아서
일주일에 3번이상은 비코그린이라는 변비약을 먹지 않으면 화장실에 못갔어요..
지금은 일어나서 식사하면 바로 변위가 와서 화장실에 갈 수 있게 되었답니다.
음..
작년에는 3일정도 감식하구요,
정말 깡으로 생수단식 했습니다.
첫날은 조금 바쁘게 보내고 2째날도 괜챃았는데 4째날이 힘이 들더라구요,,
전 학교에 다니고 있었습니다.
그대신 책을 읽거나 하는데는 별 무리없었고,
다만 현기증이 좀 나더라구요,
그리고 단식첫쨋날 회중약먹구요, 마그밀 먹었구요..
음 특별히 기억나는건 심장이 좀 빨리 뛰더라구요,,
그래도 운동을 해주는게 오히려 하루를 넘기는데 넘 편했던 걸로 기억이 나네요..
그리고 피부가 정말 좋아졌던걸로 기억합니다.
음... 생리일이 아니었는데 전 하열을 하였습니다.
좀 많이 나왔어요..
재작년에 1년동안 2번의월경을 했었거든요..
한의원에도 가보고 산부인과에도 가봤지만 별 이상이 없다고 해서
걍 살았는데 넘 신기했습니다.
뭐 그이후로는 생리 잘 하고 있습니다.
도음이 되셨을까요?
보식은 현미미음했구요,,
정상식부터 조금 과식을 해서 좀 힘들었습니다.
도움이 되셨으면 좋겠네요...^^
저는 대학생이구요,
작년에 8일 동안 단식하면서 약7킬로 그램정도 살이 빠지더군요..
그리고 정말 어릴때 부터 습관적으로 화장실을 참아서
일주일에 3번이상은 비코그린이라는 변비약을 먹지 않으면 화장실에 못갔어요..
지금은 일어나서 식사하면 바로 변위가 와서 화장실에 갈 수 있게 되었답니다.
음..
작년에는 3일정도 감식하구요,
정말 깡으로 생수단식 했습니다.
첫날은 조금 바쁘게 보내고 2째날도 괜챃았는데 4째날이 힘이 들더라구요,,
전 학교에 다니고 있었습니다.
그대신 책을 읽거나 하는데는 별 무리없었고,
다만 현기증이 좀 나더라구요,
그리고 단식첫쨋날 회중약먹구요, 마그밀 먹었구요..
음 특별히 기억나는건 심장이 좀 빨리 뛰더라구요,,
그래도 운동을 해주는게 오히려 하루를 넘기는데 넘 편했던 걸로 기억이 나네요..
그리고 피부가 정말 좋아졌던걸로 기억합니다.
음... 생리일이 아니었는데 전 하열을 하였습니다.
좀 많이 나왔어요..
재작년에 1년동안 2번의월경을 했었거든요..
한의원에도 가보고 산부인과에도 가봤지만 별 이상이 없다고 해서
걍 살았는데 넘 신기했습니다.
뭐 그이후로는 생리 잘 하고 있습니다.
도음이 되셨을까요?
보식은 현미미음했구요,,
정상식부터 조금 과식을 해서 좀 힘들었습니다.
도움이 되셨으면 좋겠네요...^^