생수 단식 1일째를 시작하였습니다.
앞으로 생수단식2주일을 하고 포도즙단식을 10일간 할 생각입니다.
작년에 생수단식8일은 한적이 있었습니다.
피부병도 고치고, 변비로 고쳤습니다.
다만 식습관을 고치지 못해서 몸무게가 다시 원상 복귀를 하였네요..ㅠㅠ
매일 100분 걷기 운동과 책읽기로 스스로를 수양하려고 합니다.
오늘이 6월23일이네요..
제가 본단식을 마치고 보식에 들어갈때 쯤이면 7월17일이 되겠네요..
그리고 중요한 보식기가 되겠네요..^^
첫발을 힘차게 내딛어 봅니다.
앞으로 생수단식2주일을 하고 포도즙단식을 10일간 할 생각입니다.
작년에 생수단식8일은 한적이 있었습니다.
피부병도 고치고, 변비로 고쳤습니다.
다만 식습관을 고치지 못해서 몸무게가 다시 원상 복귀를 하였네요..ㅠㅠ
매일 100분 걷기 운동과 책읽기로 스스로를 수양하려고 합니다.
오늘이 6월23일이네요..
제가 본단식을 마치고 보식에 들어갈때 쯤이면 7월17일이 되겠네요..
그리고 중요한 보식기가 되겠네요..^^
첫발을 힘차게 내딛어 봅니다.