배부르지 않게 속을 달래는 습관은 참 좋은 것이라고
봅니다. 배가 음식소화 부담에서 벗어나면 호흡도
가벼워진다고 하지요.
몸을 움직이는데 필요한 만큼만 식사!!..
이러면 단식은 필요없을지도 모르지요.
정신적인 계기를 만든다면 모를까......
거울이 없었다면 자기 얼굴 구경을 하지
못할 것은 물론......
봅니다. 배가 음식소화 부담에서 벗어나면 호흡도
가벼워진다고 하지요.
몸을 움직이는데 필요한 만큼만 식사!!..
이러면 단식은 필요없을지도 모르지요.
정신적인 계기를 만든다면 모를까......
거울이 없었다면 자기 얼굴 구경을 하지
못할 것은 물론......