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힘들다...자신과의싸움인것 같아여 이름: 조정화 · 2002-06-29 06:29 · 조회 14
첨에는 자신만만하게 생각하고 도전했는데...역시 안먹는다는건 무척이나 힘든일인거 같아여...
오늘이 3일째 저녁이에여...총3kg은 빠졌는데...아직 멀었다는 생각이 드네여...
아침에 기운이 없어서 힘들었어여...예전에 단식기간에도 무척이나 힘들었거든여...해서 꿀물을 타 마셨어여...그니깐 훨씬 몸이 힘들지가 않아여...힘들때 마다 꿀물을 타서 마실꺼에여...^^"
오늘도 포기할까 몇번 생각했지만...오늘 포기하면 제자신과의 약속을 지키지 못한 죄책감에 힘들것만 같아서...겨우 참았습니다...집에서만 있으니깐 음식의 유혹이 더욱 심한것 같아여..낼은 친구 알바하는데..가서 친구랑 이야기도 하고 그럴려구여...근데여...15일씩 단식해서 10kg넘게 어떻게 감량을 할까여,.,15일이란 기간은 정말 금새 가는데...저한테는 너무 힘들어서여...도움좀 주세여...정말 제가 13kg은 감량을 해야 하거든여...님들 리플좀 많이 달아주세여...

최인주 · 2002-06-29

┼─ 조정화(junghwa6845@hanmail.net) : 힘들다...자신과의싸움인것 같아여 6/28 [21:29] ─┼
│ 첨에는 자신만만하게 생각하고 도전했는데...역시 안먹는다는건 무척이나 힘든일인거 같아여...
│ 오늘이 3일째 저녁이에여...총3kg은 빠졌는데...아직 멀었다는 생각이 드네여...
│ 아침에 기운이 없어서 힘들었어여...예전에 단식기간에도 무척이나 힘들었거든여...해서 꿀물을 타 마셨어여...그니깐 훨씬 몸이 힘들지가 않아여...힘들때 마다 꿀물을 타서 마실꺼에여...^^"
┼ 오늘도 포기할까 몇번 생각했지만...오늘 포기하면 제자신과의 약속을 지키지 못한 죄책감에 힘들것만 같아서...겨우 참았습니다...집에서만 있으니깐 음식의 유혹이 더욱 심한것 같아여..낼은 친구 알바하는데..가서 친구랑 이야기도 하고 그럴려구여...근데여...15일씩 단식해서 10kg넘게 어떻게 감량을 할까여,.,15일이란 기간은 정말 금새 가는데...저한테는 너무 힘들어서여...도움좀 주세여...정말 제가 13kg은 감량을 해야 하거든여...님들 리플좀 많이 달아주세여... ┼
우선 리플 넘 고맙구요. 저도 힘이 많이됬어요. 저도 예전에 단식해서 8KG 뺀적이 있는데 1년지나서 까지 유지헀는데 식사조절 제대로 안하니까 금새 찌더라구요. 저도 내일 아침 꿀물 (연하게)타서 한잔 먹고 출근 해야겠어요. 그리구 꿀물 넘 많이 마시면 안되요. 칼로리 꽤 높거든요 정화씨도 화이팅 하시구요 . 건강단식하세요.