삶의변화(단식나눔) 글수 7,261

┼─ 조정화(junghwa6845@hanmail.net) : 이런,,,, 6/30 [20:41] ─┼
│ 질문이있는데여....단식5일째인데...화장실은 자주가는데.....대변은 잘보지 못해여...
│ 먹는게 없어서 그런다지만 신호가 오는데...힘들어여...혹시 변비가 찾아온건가여...미치겠당...
│ 단식중에도 숙변을 제거하는게 정말 좋다구 하는데...전 숙변을 제거못하고 있으니 걱정이 되여...
┼ 아시는분들 리플좀 달아주세여...관장이나 변비약을 먹어도 되나여... ┼
안녕 정화씨 단식 5일 잘 해내고 있내요. 전 오늘로 4일째 아직 까지 마그밀 먹고 있거든요. 그래서 그런지 하루에 화장실 4-5번 정도 가거든요. 변도 2-3번 정도 아주 소량으로라도 보거든 색깔로 보나 거의 숙변인거 같아요. 정화씨도 마그밀 다시 먹어봐요. 그리고 건강 단식 하세요.

단식전에 저또한 엄청난 변비에 시달렸습니다.
사무실에서 의자에 앉아 근무해서 그런지 3일 내지 4일에 한번씩 변을 보곤했습니다.
저는 본단식 1일 및 2일차에 마그밀 5알 먹고 본단식 6일차에 변을 보았습니다.
6일동안 변이 안나오니 엄청나게 불안했었습니다.
1일에서 5일차까지는 아랫배가 부글부글 거리고 거북하더니 6일차에 설사와 같은 변을 엄청(?) 보았습니다.
그이후로는 조금씩 계속해서 변을 보게 되었고요.

해피님도 변에 대해서는 신경을 쓰지말라고 하셨습니다.
나올때 되면 나온다고~